برای داشتن پوستی شاداب فقط مراجعه به داروخانه‌ و خرید محصولات آرایشی‌ و بهداشتی گران قیمت کافی‌ نیست. آیا می‌دانستید که رژیم غذایی شما اثر مهمی بر سلامت پوست‌تان دارد؟ تغذیه مناسب قادر است به شما پوستی سالم، درخشان و زیبا بدهد، از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری می‌کند. بنابراین دانستن مواد غذایی مفید و ضروری برای پوست الزامی است که در این اینفوگرافی به معرفی 10 ماده‌ی غذایی مغذی برای تقویت پوست می‌پردازیم.