ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

اختلالات-خواب

علت صحبت کردن یا حرکاتی مثل دست زدن یا خندیدن بلند در خواب به طور مداوم چیست؟ آیا درمانی دارد؟به گزارش ، دکتر امیرهوشنگ باقری، روانپزشک و هیپنوتراپیست و عضو هیات مدیره و مدرس انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی در گفت‌وگو با سلامانه به این سوال پاسخ داد
اغلب ما از تأثیر خواب بر کیفیت زندگی آگاه هستیم؛ می دانیم یک خواب خوب و به اندازه تا چه حد بر خلق و حوی ما اثرگذار است؛ اما آیا می دانیم برای داشتن روحیه ای شاد چند ساعت خواب در روز لازم است؟ آیا می توان عدد دقیقی برای این منظور تعیین کرد؟به گزارش به نقل از شفقنا زندگی، احساس شادمانی عمیق در زندگی نعمتی است که همه افراد از آن بهره مند نیستد
خوابیدن، مخصوصا در شب به برقراری تعادل در عملکرد بسیاری از اندام ها کمک شایانی می نماید اما مسئله مهم در این رابطه، مدت زمان مناسب برای خوابیدن است.
صبح شده و ساعت زنگ‌دار به صدا درآمده است، اما شما هنوز خواب‌آلوده‌اید. چرا؟ خواب‌آلوده بودن بعد از هشت ساعت خواب، طبیعی به‌ نظر نمی‌رسد
محققان "دانشگاه کلتک" (Caltech) دریافتند نورون‌های DRNDA که در تصویر به صورت فلوئورسنت (درخشان) دیده می‌شوند، نقشی موثر در بیدار کردن مغز از خواب در پاسخ به محرک‌های مهم دارند.
مشکلات خواب بسیار متنوع هستند و بسیاری از مشکلات خواب بخشی از بیماری‌های جسمی یا ذهنی را تشکیل می‌دهند. میزان نیاز افراد به خواب متغیر است. در اینجا با مشکلات خواب آشنا می‌شوید.
خواب یکی از مهم‌ترین رفتار انسان بود‌‌ه و وجود‌‌ آن برای بقا ضروری است...
بررسی‌ها نشان می‌دهد مضرات مصرف قرص خواب‌آور حتی اگر یک عدد باشد برابر با استعمال یک پاکت سیگار است
سکته مغزی برای خانواده و جامعه مخارج زیادی ایجاد می‌کند که هزینه آن قابل مقایسه با هزینه تست خواب و استفاده از روش‌های درمانی نمی‌باشد
افرادی که به دردهای مزمن مبتلا هستند، اغلب نمی‌توانند به خوبی ورزش کنند و عدم ورزش موجب اضافه وزن می‌شود. این چرخه همین گونه ادامه خواهد داشت و مانع خواب آرام فرد می‌شود.
پیشخوان