اعتماد-به-نفس

اعتماد‌به‌نفس یکی از اجزاء اصلی تشکیل‌دهنده تاب‌آوری است و دو بعد دارد: اعتماد و شایستگی. اعتماد یعنی با خوش‌بینی انتظار وظایف و چالش‌های آینده را داشته باشید و باور داشته باشید که می‌توانید از عهده چالش‌ها بربیایید.

محققان می‌خواستند بدانند آیا تکبر و اعتماد‌به‌نفس کاذبِ یکی به دیگری سرایت کرده است یا خیر. مشارکت‌کنندگانِ فروتن وقتی در کنار مشارکت‌کنندگان متکبر و با اعتماد‌به‌نفس کاذب قرار می‌گرفتند، تواناییِ خود را با اعتماد‌به‌نفس بالاتری تخمین می‌زدند.

رابطه جنسی یکی از علل سلامت جسمی و روحی زوجین است ، به گفته کارشناسان زمانی که به مدت طولانی این رابطه برقرار نشود عوارض جدی بروز خواهند کرد.

درمطلب زیر قصد داریم شما را با با ترفند‌های روانشناسانه‌ای آشنا کنیم که در این راه به کمکتان می‌کنند.

روانشناسان می‌گویند عذرخواهی بیش از حد، یک الگوی عادت بین فردی است که ریشه در احساس احترام کم، کمال‌گرایی و ترس از قطع شدن ارتباط دارد.

امروزه افزایش مصرف مواد مخدر نگرانی روز افزونی را برای تمامی جوامع به دنبال دارد. مسئله وابستگی به مواد و سوءمصرف آن به یک معضل اجتماعی - درمانی تبدیل شده است.

نباید فراموش کرد که والدین موثرترین افراد در تشکیل و پرورش عزت نفس فرزندانشان هستند.

دنیای اقتصاد : یک قاب قدیمی از دراگان اسکوچیچ هست که او را مقابل دیواری زشت و نیمه‌کاره در ورزشگاه شهر قدس تهران نشان می‌دهد

کاهش سریع وزن سالم‌ ترین روش برای تناسب اندام نیست. اغلب نتیجه معکوس می‌ دهد و منجر به برگشت تمام (یا بیشتر) وزن رفته می‌ شود. چرا که آنچه بیش از همه از دست رفته آب بدن بوده نه چربی‌ های انباشته

برای کاهش وزن، تفاوت‌هایی میان زنان و مردان وجود دارد که دانستن آن به تعامل صحیح با جنسیت‌ها کمک و درک ماهیت هر یک از آن‌ها را در زندگی روزمره تسهیل می‌کند.