الکل

غذاها و نوشیدنی های کافئین‌دار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند.

خبر آنلاین : صبحانه، مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است و نادیده گرفتن آن می‌تواند باعث مشکلات گوارشی، افزایش وزن و عدم تمرکز کافی شود.

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که میزان مصرف الکل در بین مردمی که در کشورهایی با آب و هوای سرد زندگی می‌کنند به مراتب بیشتر است