خمیازه

اگر شما از آن جمله افرادی هستید که در طول روز دائم در حال خمیازه کشیدنید، بهتر است که حتماً این بخش از کلبه سلامتی را بخوانید

خمیازه یک پیام غیرشفاهی با معانی متفاوت است که البته مسری هم هست؛ به این معنا که دیدن فرد دیگری که خمیازه می‌کشد یا صحبت کردن تلفنی با فردی که دارد خمیازه می‌‌کشد و حتی فکر کردن به خمیازه هم می‌تواند باعث بروز خمیازه شود

پیش از این که این مطلب را بخوانید بهتر است یک قلم و کاغذ بردارید و تعداد دفعاتی را که در طول خواندن این مطلب خمیازه می‌کشید، یادداشت کنید

اگر شما نیز مانند خیلی از افراد خوابی درست و سالم نداشته باشید، مطمئنا این مطلب به شما کمک خواهد کرد.

در این زمان‌ها بدن انسان در معرض تغییرات جدی دمایی است و به احتمال زیاد نیاز به عاملی برای تنظیم این دما دارد. قبل از خواب، بدن دچار افت دمایی می‌شود و به احتمال زیاد این افت دمایی به کمک خمیازه اتفاق می‌افتد. در اولین ساعات بیداری نیز دمای بدن در حال افزایش است که خمیازه می‌تواند آن را کنترل کند.

ارتقاء بهداشت و تأمین سلامت افراد جامعه از ارکان مهم پیشرفت جوامع می باشد. شواهد موجود نشان می دهد که بین سبک زندگی و سلامت عمومی همبستگی وجود دارد

شیپورهای استاش می توانند به واسطه عفونت، آلرژی یا سرماخوردگی مسدود شوند. انسداد می تواند به افزایش فشار درون گوش میانی منجر شود. این فشار افزایش یافته می تواند موجب شکل گیری درد در گوش شود، که هنگام خمیازه کشیدن شدت درد بیشتر نیز می شود.

خمیازه می تواند خبر از وقوع مشکلات روحی و روانی در بدنتان بدهد، مراقب هشدارهای بدنتان در این زمینه باشید، به تازگی محققین پی به ارتباط مشکلات عصبی با خمیازه برده اند، حالات هیجانی شما می توانند با خمیازه کشیدنتان مرتبط باشند.

عطسه یکی دیگر از مکانیزهای طبیعی بدن انسان برای دفاع از خود است. به طور معمول، هنگامی عطسه رخ می دهد که مسیرهای بینی با مواد حساسیت‌زا، میکروب ها، گرد و غبار، پوسته بدن حیوانات یا محرک های دیگر بیش از اندازه پر شده باشند.