ریزش مو

تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی می‌توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدرات‌های ساده که شامل قندهای تصفیه‌شده و غلات هستند.

اوایل امسال، دانشمندان به طور تصادفی به یک درمان جدید بالقوه برای طاسی با الگوی ارثی دست یافتند که شایع‌ترین علت ریزش مو در مردان و زنان سراسر جهان است.

ریزش مو یک مشکل شایع اما قابل پیشگیری است. با رعایت یک رژیم غذایی سالم و مراقبت از موها می‌توان این مشکل را برطرف کرد.

دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق در مورد اینکه ریزش مو تا چه حد طبیعی است و چه طور می‌توان ریزش مو را تشخیص داد، صحبت کرد.

کمبود کوبالامین یا B12 می‌تواند سبب سفیدی مو شود، به نحوی که مصرف ویتامین B12 به مقدار کافی می‌تواند سبب مشکی شدن موهای سفید ناشی از کمبود کوبالامین شود.

ریزش تعداد کمی از مو در طول روز امری طبیعی است اما کچلی و ریزش مو بیش از حد نگران کننده می باشد، مصرف برخی از دارو ها می تواند باعث ریزش بیش از حد مو شود.

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.

عادات غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت موها تأثیر بگذارد و رفع کمبود مواد مغذی می‌تواند در درمان و جلوگیری از ریزش مو کمک‌کننده باشد.

زنانی که دچار نازک شدن موها در شقیقه‌ها می‌شوند، ممکن است متوجه لکه‌های پراکنده بی‌مو در یک یا هر دو طرف سر، در شقیقه‌ها درست فاصله بین گوش و بالای پیشانی شوند که به آن خط موی V شکل هم می‌گویند.

لیپید ها به عنوان بافر مرطوب کننده موی سر عمل می کنند و هیدروفوبیک هستند. کمبود لیپید باعث می شود که رطوبت پوست سر کم شود؛ کمبود رطوبت باعث خشکی پوست سر می شود. کمبود اجزای پروتئینی هم در چنین حالتی اتفاق می افتد که باعث متخلخل شدن مو و کاهش رطوبت آن می شود.