ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

زمان-ورزش-مناسب

ورزش و پیشگیری از بیماری های قلبی

ورزش نه باید خیلی ملایم باشد و نه خیلی شدید، نه آنچنان ملایم که افزایشی در تعداد ضربان قلب ایجاد نکند و نه آنچنان شدید و انفجاری که سریعا بدن را به خستگی برساند.
چهارشنبه 10 خرداد 1396
پیشخوان