زندگی سالم

گرایش به مصرف داروهای گیاهی این روزها به قدری زیاد شده که برای راحت ترشدن نحوه مصرف این داروها، دمنوش های گیاهی استفاده می شود.

غذای خوشمزه و سیرکننده بخورید و وزن کم کنید !

مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند.به گزارش به نقل از برنا، جامعه امروزی همچنان دنبال جوان بودن و جوان ماندن است و راههای زیادی را انتخاب می کند در این خصوص باید یاد آوری کرد با نوشیدن آب خیار 5 سال جوان تر شوید

داشتن زندگی سالم و طولانی وابسته به یکسری نکات بسیار ساده و راحت است. به عبارتی ساده تر، اگر تنها شیوه زندگی سالمی را برای طول عمر خود انتخاب کنید بی‌شک عمر طولانی و بدون بیماری را تجربه خواهید کرد.

محققان اعلام کردند که بالغ بر نیم ساعت پیاده روی روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان را تا 50 درصد کاهش می دهد.به گزارش به نقل از ایرنا ، مطالعه ای که در بزرگترین کنفرانس سرطان جهان ارائه شد، نشان می دهد که ورزش تند و سریع پتانسیل روشنی برای بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان دارد.

نیمه شب است و شما همچنان به سقف اتاق خیره شده‌اید و به چیرهای مختلف فکر می‌کنید. اصلاً خوابتان نمی‌برد. دوباره با اضطراب به ساعت نگاهی می‌اندازید و با خود فکر می‌کنید، چقدر خوب می‌شد اگر می‌توانستم بخوابم.

وقتی در جمعی صحبت از سلامتی و رژیم غذایی سالم یا زندگی ایده آل، می شود اغلب حاضرین با کوهی از اطلاعات دسته اول شروع به بحث و مناظره می کنند و به قول معروف”رو دست یکدیگر می زنند” هرکدام با آب و تاب فراوان به شرح عوارض و علت بیماری های ناشی از آداب و عادت های غلط غذایی و رفتاری یا نمونه های زندگی ایده آل می پردازند و به گونه ای توضیحات خ ...