سوء-هاضمه

اطلاع از نکاتی ابتدایی و مهم در خصوص کربوهیدرات‌های خوب در مقابل کربوهیدراتهای بد به شما در انتخاب نوع درست مواد غذایی برای رژیم غذایی‌تان و همچنین مدیریت و کنترل عوارض پزشکی در صورت ابتلاء کمک می‌کند

هیچ بحثی در خصوص میزان اهمیت نقش کربوهیدراتها در رژیم غذایی ما نمی‌توان کرد. به منظور اطلاع از فوائد سلامتی بخش کربوهیدراتهای پیچیده به خواندن این مقاله ادامه دهید

مواد غذایی که راحتی هضم می‌شوند آن‌هایی هستند که فیبر زیاد و چربی کمی دارند. سبزیجات دارای برگ سبز و میوه‌هایی مانند هندوانه و موز برای افرادی که دستگاه گوارشی ضعیفی دارند توصیه می‌شود

نام تجاری: Pepto-Bismol گروه دارویی: ترکیبات بیسموت گروه درمانی: ضد زخم معده و روده، ضد اسهال مسافرتی شکل دارویی: قرص 120 میلی گرمی مصرف در حاملگی: گروه D موارد مصرف: پیشگیری از اسهال مسافرتی، سوء هاضمه، زخم معده و روده و گاستریت ( التهاب معده) میزان مصرف: درمان براساس مورد متفاوت است

آیا تا به حال، به این فکر کرده‌اید که مصرف مکرر آب پرتقال می‌تواند، به طرز نامساعدی بر سلامت‌تان تأثیر گذارد؟ مصرف بیش از حد آب میوه به معنای ویتامین C بیش از حد در بدن خواهد بود

توجه به علائم زیر و چاره جوئی درباره آنها ممکن است حیات بخش باشد .

سوء هاضمه به صورت دل درد، نفخ، اسپاسم، ترش کردن معده، اسهال، یبوست و یا بد هضم شدن غذا در افراد ظاهر می شود

سوء هاضمه یک بیماری شایع شکمی می باشد. برخی از علت های آن عبارتند از نجویدن کامل غذا، مصرف بیش از حد الکل، مصرف بیش از حد ادویه و غذاهای پر چرب، سیگار کشیدن و غیره.

دردهای گوارشی انواع مختلفی دارند. برای تشخیص دردهای گوارشی باید محل این دردها و محل انتشار درد و اینکه درد قبل یا بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود، دقیقا مشخص شود.

برای درمان سوء هاضمه ، داروگیاهی های وجود دارد که ما در ادامه ی مطلب به معرفی آن ها میپردازیم.