سوخت و ساز بدن

رعایت علم تغذیه در زندگی و سلامتی افراد اثر بسزایی دارد؛ برای آشنا شدن با تغذیه صحیح در اینجا تعدادی از مواد و نکات مصرف مواد غذایی را برایتان ذکر می‌نماییم.

موز از میوه های مورد علاقه ی تقریبا تمام افراد است.این میوه خامه‌ای، شیرین و منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است.اما باید صبح خود را با موز آغاز کنیم؟

گاهی برای اینکه به تناسب اندام دست یابیم به هر ترفندی متوصل می شویم. هر آنچه می شنویم را به کار می گیریم و غافل از اینکه امکان دارد آنچه شنیده ایم پایه و اساس علمی نداشته باشد.