اصلا مهم نیست که در اداره هستید یا وسط راه و یا اینکه در خانه روی مبل دراز کشیده‌اید، گاهی اوقات واقعا احساس گرسنگی به انسان دست می‌دهد. برای پر کردن زمان بین دو وعده غذایی و همچنین رفع کردن احساس گرسنگی، اغلب ما به خوردن میان وعده‌های ناسالم روی می‌آوریم، میان وعده هایی مانند چیپس یا شکلات که کالری بسیار زیادی دارند.
