استروژن

وضعیت تغذیه ما می تواند تاثیر فراوانی بر برقراری تعادل میان هورمون ها، خلق و خوی ما، سطح انرژی، روند هضم، سوخت و ساز بدن و خواسته های جنسی مان داشته باشد.

سطوح هورمون ها در بدن انسان از اهمیت بسیاری برخوردار است و میزان بیش از حد به همان اندازه میزان کم می تواند خطرناک باشد.