اعصاب

 احساساتی که ما در درون خود داریم می تواند برآنچه ما در ظاهر به نظر می رسیم اثر داشته باشد. تمام وقایعی که از نظر عاطفی بر احساس آرامش و خوب بودن ما اثر بگذارد افسردگی، اضطراب و استرس می تواند با مشکلات مو و ناخن و پوست ما مرتبط باشد.

درمان بی خوابی با داروهای گیاهی : ممکن است شما هم از آن دسته افرادی باشید. که در برخی شب ها نتوانید به راحتی بخوابید. و یا حتی اصلا خوابتان نبرد. مدت خواب بستگی به سن و شرایط کاری فرد عموما بین شش تا هشت ساعت تغییر می کند. بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد

اشاره به حکمت مغز و دستگاه عصبى

با توجه به شیوع بالای تیک در کودکان مدرسه‌ای، مداخلات پزشکی ضروری است.

سعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید. اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های آرام بخش زیر استفاده کنید که در عرض 5 دقیقه شما را به آرامش می رساند.

-*دکتر برلیانت بزرگمهر: احساس خستگی، کوفتگی، بیحالی و بی میلی به کار عارضه ای است که در بین افراد جامعه شیوع نسبتا زیادی دارد

سبزیجات، به طور عمده انواع برگدار سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

نکاتی جهت کنترل خشم را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید

جوز هندی برای تقویت کننده اعصاب را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید

اشتباه در الصاق کارت مشخصات به بیمار باعث شد تا جمجمه بیمار "سالم" باز شود