افزایش-حافظه

عمل تکراری، شیار حافظه جدیدی در مغزمان تولید می‌کند و بر این اساس، اگر می‌خواهید موضوع جدیدی را یاد بگیرید و یا به ذهن بسپارید، اولین کارتان باید این باشد که با صبر و شکیبایی بسیار، بارها و بارها آن را تکرار کنید.

احتمالاً تا کنون برای شما هم پیش آمده که قبل از خواب شبانه، به شدت برای یادآوری موضوع خاصی مغز خود را تحت فشار گذاشته اید و صبح پس از خواب، آنچه که به دنبالش بودید را به خاطر آورده اید.

انسان ها با بالا رفتن سنشان از لحاظ ظاهری، جسمی و روانی دچار تغییرات زیادی می شوند