ترک

اعتیاد به این دلیل اعتیاد خوانده می‌شود که ترک کردن آن کاریست دشوار.

اعتیاد به هر چیز، ماده غذایی یا سبک زندگی می‌تواند منجر به کاهش انرژی، افزایش استرس و مشکلاتی در خانواده و رابطه با آنهایی شود که دوستشان دارید. بعضی از افراد می‌توانند بدون کمک دیگران بر اعتیاد خود غلبه و آن را ترک کنند. اما برخی دیگر نیاز به راهنمایی و دست یاری اطرافیان دارند تا اشتیاق آنها به ترک کردن فروکش نکند.

با علم به این که سیگار در هر شکل و شمایلی مضر و زیان‌آور است، اما شرکت‌های تجاری به شکل غیر قابل کنترل و در حد وسیعی همچنان در زمینه سیگار و محصولاتی از این قبیل، به تبلیغات خود ادامه می‌دهند

چه چکمه‌های شما مثل چکمه‌های گاوچران‌ها کهنه باشد و یا یک چکمه ساق‌بلند شیک و گران‌قیمت که تازه خریده‌اید، مهم است یاد بگیرید که چطور از چکمه چرم به خوبی نگه‌داری کنید.

یکی از چالش های پیش روی افرادی که به استعمال سیگار یا مواد مخدر اعتیاد داشته اند و در حال ترک مصرف این دخانیات هستند، این است که چطور می توانند با برنامه ریزی غذایی مناسب، روزهای بی دردسرتری را پشت سر بگذارند و با تغذیه سالم، دوران ترک سیگار یا سایر مخدرها را ساده تر سپری کنند

همه می‌دانیم سیگار کشیدن چه مضراتی دارد و تهدید بزرگی برای سلامتی هر فرد و حتی اطرافیانش است. ترک سیگار هم کار بسیار مشکلی است، اینکه هر هفته تصمیم می‌گیرید از شنبه سیگار نکشید و در نهایت خودتان از اراده‌تان ناامید می‌شوید. به راستی چرا ترک سیگار انقدر سخت است؟ به قول مارک تواین: ترک سیگار آسانی است. من تا حالا هزا بار آن را ترک کرده‌ام!

اینکه تصمیم بگیرید یک رابطه مهم را تمام کنید، تصمیم بسیار سختی است، حتی وقتی به نظر می‌رسد که آن رابطه از مشکل و دردهای احساسی است و هیچ لذتی برایتان ندارد. روزهایی را به خاطر می‌آورید که همه چیز طور دیگری بود و...

تاریخ خبر: 1394/07/01- تهران – ایرنا – مدیر اجرایی برج آزادی بابیان اینکه برج آزادی تهران ترک نخورده گفت: این خبر صحت ندارد و دروغ است

شاید بیشتر ما آدم‌ها نخواهیم واقعیت را قبول کنیم اما اکثریت ما حداقل یک عادت بد داریم