تستوسترون

خانم‌ها برای عضله سازی بیشتر از آقایان نیاز به تلاش دارند. عضله‌ها جایی هستند که میتوکندری‌ها در آن قرار دارند و این میتوکندری‌ها به افزایش متابولیسم کمک می‌کنند.

آیا کسی هستید که هیجانات را شدیدتر و عمیق‌تر از اطرافیان خود احساس می‌کنید؟ شاید هم به شما می‌گویند: «چقدر حساسی!» یا «چقدر زود احساساتی می‌شوی!».

هیپوگنادیسم به عارضه‌ای گفته می‌شود که بدن نمی‌تواند به اندازه کافی تستوسترون تولید کند و منجر به بیماری آلزایمر، زوال عقل و بیماری قلبی و عروقی می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد پایین بودن تستوسترون فاکتوری است که می‌تواند احتمال سرطان پروستات را به میزان چشمگیری افزایش بدهد.

برای این که کیفیت رابطه جنسی حفظ شود و لذت بیشتری ببرید، به شما توصیه می‌کنیم مواد غذایی مانند انبه، جو دو‌سر و مغزها را که سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند قبل و بعد از رابطه جنسی مصرف کنید.

عوامل روانشناختی و بیولوژیکی در زودانزالی نقش دارند. اگرچه بسیاری از افراد خجالت می‌کشند در خصوص زودانزالی صحبت کنند، اما زودانزالی یک مشکل شایع و قابل درمان است. داروها، مشاوره‌ها و تکنیک‌های جنسی و یا ترکیبی از آن‌ها به بهبود رابطه جنسی کمک می‌کند.

مراقبت و محافظت از سلامت اندام جنسی تان بهترین روش برای پیشگیری از اختلال نعوظ در آینده است. پس بخوانید...

رابطه جنسی موفق با جمع آوری اطلاعات مرتبط شروع می شود. بنابراین به زوجها پیشنهاد میکنیم که ابتدا از خود بپرسند «چرا باید رابطه جنسی داشته باشیم؟

نعوظ یک مرد بستگی به فاکتور‌های مهمی از سلامت عمومی او دارد: جریان خون او، قدرت قلبش، سطح هورمون‌هایش، عملکرد عصبی‌اش و حتی عملکرد مغزش، همه‌ی این‌ها می‌توانند موجب اختلال نعوظ شوند.

تستوسترون به تنهایی موجب بروز آکنه در پوست نمی‌شود. با این وجود، میزان بیش از حد این آندروژن می‌تواند شدت آکنه را افزایش دهد.

سطوح بالای قند خون می تواند به آسیب عروقی و عصبی منجر شود. این شرایط می تواند اختلال نعوظ در مردان و کاهش جریان خون در ناحیه تناسلی زنان را به همراه داشته باشد.