توت

خواص شگفت انگیز شیره توت توت میوه‌ای پرخاصیت و البته پرکالری است. یکصد گرم توت که تقریبا معادل یک فنجان است حاوی 61 کالری انرژی است

یافته های جدید نشان می‌دهند خانواده توت‌ها می‌توانند جلوی سرعت انتشار سرطان را سد کنند

دیابتی ها توت بخورید با دلگرم همراه باشید تا با فواید توت برای افراد دیابتی بیشتر آشنا شوید. توت سفید (white mulberry) که در ایران به اختصار «توت» خوانده می‌شود، میوه‌ایست کوچک، شیرین و آبدار که در فصل بهار می‌رسد و میوه درخت توت است

توت سفید و خواص و فواید توت سفید قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد

مواد لازم برای 3 لیوان میلک شیک :_ موز 1 عدد_ توت فرنگی یخ زده 16 عدد_ عسل 2 قاشق غذا خوری_ شیر سرد نصف لیوان_ بستنی وانیلی 1 الی 2 اسکوپ_ بستنی شاه توت 1 اسکوپ_ وانیل قدری مواد لازم برای 3 لیوان میلک شیک :_ موز 1 عدد_ توت فرنگی یخ زده 16 عدد_ عسل 2 قاشق غذا خوری_ شیر سرد نصف لیوان_ بستنی وانیلی 1 الی 2 اسکوپ_ بستنی شاه توت 1 اسکوپ_ وانیل قدریطرز ...

فواید عرق برگ توت سیاه برگ گیاه شاه توت دارای ترکیباتی است که اثر هیپوگلیسیمیک دارد و عصاره آن در کاهش گلوکز سرم حیوانات دیابتی موثر است

کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: مصرف جوشانده ساقه توت برای تسکین دردهای روماتیسمی بالاتنه بسیار موثر خواهد بود

این فصل بهترین زمان برای تهیه مربا توت سفید است، پس اگر طرفدار این میوه خوشمزه هستید می‌توانید این مربا را تهیه و تمام فصل‌ها آن را نوش جان کنید.

شیرینی بادامی توت، نوعی شیرینی لذیذ و محبوب است که از شیرینی‌های اصیل ایرانی محسوب می‌شود و برای پذیرایی از مهمان‌ها در عید نوروز بسیار رایج است؛ این شیرینی به سادگی و بدون نیاز به فر تهیه می‌شود.

 رمز داشتن وزن مناسب محاسبه کالری دریافتی و مصرفی است. اما این همه ماجرا نیست، باید یاد بگیرید که چگونه به بهترین روش و با غذا به بدن خود خدمت کنید