ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

توصیه-غذایی

درمورد نوجوانان و افرادی که تازه به سن تکلیف رسیده‌اند چون در دوران رشد هستند باید صرف افطار و شام توام صورت گیرد و غذا شامل مواد گوشتی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، سالاد، ماست باشد.
پیشخوان