خشکبار

رئیس اتحادیه صادرکنندگان خشکبار گفت: با توجه به شرایط فعلی ارز صادرات دستخوش تغییرات بسیار شده و برای جام جهانی نیز نمی‌توان انتظار چندانی برای رونق داشت.

از آنجا که یک میوه خشک شده بسیار کوچک‌تر از خود میوه تازه است، پس دریافت کالری از میوه‌های خشک شده راحت‌تر از میوه تازه است. برای مثال کمتر پیش می‌آید که فردی در طول نیم ساعت سه زردآلو و 30 دانه انگور بخورد اما راحت‌ می‌شود سه زردآلو خشک شده و 30 دانه کشمش را در عرض چند دقیقه مصرف کرد.

غده ی پروستات زیر مثانه ی آقایان قرار گرفته است. هر چقدر سن بالا می رود این غده به تدریج بزرگ تر می شود و ممکن است اختلالاتی در ادرار فرد و یا خدای ناکرده باعث ایجاد سرطان پروستات شود

شب یَلداایرانیان با این باور که فردای شب یلدا با دمیدن خورشید، روزها بلندتر می‎شود و تابش نور ایزدی افزونی می‌یابد، آخر پاییز و اول زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید می‌خواندند و برای آن جشن بزرگی برپا می‌کنند

خشکبار یا میوه خشک کرده، سرشار از مواد مغذی ضروری بسیاری بوده و منبعی حیاتی از انرژی به حساب می‌آید. مقداری کافی از خشکبار عملکرد کلی و مناسب بدن را تضمین ساخته و موجب دور نگاه داشتن بیماریها از فرد می‌شود

محققان می گویند افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ که به طور مرتب مغزیجاتی مانند بادام، گردو، فندق، بادام زمینی و بادام هندی مصرف می کنند در معرض ریسک پایین تر عود سرطان و مرگ ناشی از آن هستند

حتما شنیده‌اید که میگویند صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی ست. اما بیایید واقع‌بین باشیم، اکثر ما وقت نمی‌کنیم که هر روز برای صبحانه نیمرو درست کنیم. خیر، تنبل نیستیم فقط سرمان شلوغ است و شلوغی این معنی را می‌دهد که ساعت خود را روی آخرین لحظه ممکن کوک کنیم تا نهایت استفاده از ساعات خواب را ببریم.

مغزیجات آجیلی، ماهی‌های چرب نظیر ماهی سالمون، دانه کتان و روغن سویا که سرشار از اسید‌های چرب پلی اشباع نشده هستند باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.

مغزیجات آجیلی، ماهی‌های چرب نظیر ماهی سالمون، دانه کتان و روغن سویا که سرشار از اسید‌های چرب پلی اشباع نشده هستند باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.

به گفته محققان، گنجاندن مغزیجات آجیلی و ماهی های چرب در رژیم غذایی کودکان از ریسک ابتلا به بیماری های آلرژیک نظیر آسم و رینیت آلرژیک در آنها تا سن نوجوانی پیشگیری می کند