ذهن

علی کرطلایی* درگذشته‌های نه چندان دور، وقتی صحبت از کشورهای حاشیه خلیج فارس می‌شد ذهن ما به سمت صحراهای سوزان، بادهای گرم و بادیه‌نشینانی سوار بر شتر می‌رفت. آن زمان‌ها ایران با تاریخ غنی و منابع طبیعی فراوان همچون نگینی در منطقه می‌درخشید و بسیاری باور داشتند که مسیر توسعه برای ما هموار است.

دنیای اقتصاد : بسیاری از کاربران از تمام‌شدن زودهنگام حجم اینترنت گله دارند؛ موضوعی که ریشه آن تنها در میزان استفاده نیست. کیفیت ناپایدار اتصال، سربار انتقال داده و شیوه محاسبه ترافیک باعث می‌شود مصرف واقعی بیش از آنچه کاربران تصور می‌کنند، ثبت شود.

در روزهای سرد پاییزی، شروع روز با انرژی ذهنی بالا می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. اما یک روتین ساده و علمی، تنها در 5 دقیقه، می‌تواند تمرکز، خلق‌وخو و آمادگی ذهنی را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشد. این روتین شامل چهار مرحله‌ست: نوشیدن آب گرم، تنفس عمیق، کشش بدن، و نوشتن هدف روزانه.

با افزایش سن، بدن و ذهن انسان دیگر کارآیی سابق را ندارند. گام‌ها کوتاه‌تر می‌شود، استقامت کاهش می‌یابد و تمرکز و تیزی ذهن تحلیل می‌رود. با این حال کارشناسان می‌گویند این روند قابل اجتناب است و می‌توان با تغییراتی ساده، سرعت فرسودگی جسمی و شناختی را کاهش داد.

ذهن چیز عجیبی است، زیرا علاوه بر تمام قابلیت‌های بی‌نظیری که دارد، یک دستگاه بهانه ساز نیز هست که مکررا سعی می‌کند ما را متقاعد کند دست به کاری که می‌دانیم برای‌مان خوب است نزنیم.

ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.

در یک پیشرفت علمی خیره‌کننده، پژوهشگران موفق به توسعه سیستمی شده‌اند که می‌تواند ارتباط مستقیم بین مغز انسان و کامپیوتر را برقرار کند، این نوآوری نه‌تنها می‌تواند به افراد با معلولیت‌های شدید کمک کند تا با جهان ارتباط برقرار کنند.

با شناسایی و پرداختن به کدهای ذهنی و سیستم کدگذاری ناخودآگاه می‌توان ذهن خود را به سمت الگوهای فکری سالم‌تر برنامه‌ریزی مجدد کنیم. این مقاله مکانیسم‌ کدگذاری ناخودآگاه، تأثیر کدهای اشتباه بر سلامت روان، و استراتژی‌های عملی برای بازسازی ذهن را بررسی می‌کند.

در بسیاری از کشورها آموزش‌های رسمی انواع مغالطات را به دانش‌آموزان یاد می‌دهند. آموزش کمک می‌کند ترفندهای فریبکارانه دیگران را تشخیص دهیم و از سویی به خودآگاهی بیشتری نسبت به واکنش‌ها و انتخاب‌های خود برسیم.

بدون شرح!