رختخواب

مهم نیست که ازدواج کرده اید یا نه، شما هیچوقت تنها نمی خوابید. در ملافه ها و پتوی شما تعداد بیشماری جانور میکروسکوپی زندگی می کنند که شاید تاکنون در مورد آنها چیزی نمی دانستیم

گاهی اوقات حس بیرون اومدن از رختخواب گرم و نرم خود وجود نداره. اما اگر واقعا اینکار رو می‌کردید چه اتفاقی برای بدن شما رخ می‌داد؟

چرا نباید رختخواب را مرتب کنیم؟ طبق گفته یک متخصص، خزنده‌های میکروسکوپی و مزاحم زیر ملافه‌های رختخواب، در محیط تاریک و گرمی که مرطوب باشد، به خوبی رشد می‌کنند

حدود یک سوم از عمر هر انسان در خواب سپری می‌شود، بنابراین شایسته است زمان و پول کافی برای تهیه لوازم خوابمان صرف کنیم

یک تحقیق فرانسوی نشان می‌دهد که خوابیدن در رختخواب، که معمولاً در موارد کمردرد حاد توسط پزشک تجویز می‌شود، اثر نامطلوبی بر پیشرفت آسیب های کمر خواهد داشت

یکی از اختلالات خواب، اختلال آهنگ خواب است. یعنی با وجود آن که مدت و کیفیت خواب فرد طبیعی است ولی در ساعت های غیرمعمول به خواب می رود

از رختخواب فقط برای خواب و فعالیت جنسی استفاده کنید. رختخواب محل مطالعه، برنامه ریزی برای روز بعد یا انجام دادن تکالیف روزانه نیست

شاید شما هم با کودکانی که شب ها درست نمی خوابند برخورد کرده باشید. مشکلات خواب فرزندان در خانه ی شما هر چه که باشد، تنها مختص شما نیست

مانند خوردن و غذا دادن، یکی از وظایف سخت و اصلی پدر و مادر در پرورش کودک در سالهای اول عمر وی، روند آموزش استفاده از توالت به اوست