رنگ-پریدگی

قصد این مقاله ارائه اطلاعاتی در خصوص علائم کمبود آهن در بدن انسان است، که می‌تواند تحت عوارض مختلف پزشکی و گروه‌های سنی مختلف خود را نشان دهد

از قرار گرفتن در برابر نور مستقیم خورشید تا جایی که ممکن است، دوری کنید. خصوصا در روزها و ساعت‌هایی که نور خورشید شدیدتر است مثلا از ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر.

مشکل کمبود ویتامین یکی از مشکلاتی است که باید جدی گرفته شود به خصوص در اوایل فصل بهار. بدون ویتامین ضعیف می شویم و هدف انواع ویروس ها قرار می گیریم.