همراه با وجود آمدن این خال‌ها و لک‌ها، پرتوهای مزمن نور خورشید عوارض دیگری نیز روی پوست شما دارند این عوارض عبارتند از:
- چین و چروک‌های ریز و درشت
- لکه‌های بزرگ قهوه‌ای رنگ و یا حتی برخی سایه‌روشن‌های پوستی که در اثر تغییر در رنگدانه‌ها ایجاد می‌شوند
- رنگ پریدگی و زرد شدن پوست
- از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست، که باعث می‌شود پوست شما روز به روز آویزان‌تر به نظر آید. البته این اتفاق بیشتر در سنین بالاتر رخ می‌دهد.
- افزایش تعداد خال‌ها و لک‌ها
- گشاد شدن رگ‌های خونی زیر پوست خصوصا در نواحی گونه، فک و بینی.
- باز شدن زیاد منافذ پوست صورت خصوصا روی بینی
- برخی تغییرات کوچک‌تر مثل «ملاسما»
- تغییرات مربوط به پوست که در اثر سرطان پوست ایجاد می‌شود مثل تومور سیاه رنگ پوست و سلول‌های فلس‌دار سرطانی.
نکاتی در مورد درمان دائم خال‌ها
بیشتر افراد وقتی که خال‌ها و لک‌های پوستی‌شان را از بین می‌برند نفس راحتی می‌کشند اما عامل خطرناکی که موجب به وجود آمدن این خال‌ها شده است، همچنان برقرار است. در واقع باید این عامل را از بین برد زیرا در غیر این صورت، به زودی علاوه بر خال‌های قبلی، لکه‌های جدید نیز پدیدار می‌شوند.
برای جلوگیری از به وجود آوردن چنین وضعیتی بهتر است لااقل به یکی از موارد زیر توجه کنید.
محافظت و امنیت در برابر نور خورشید
از قرار گرفتن در برابر نور مستقیم خورشید تا جایی که ممکن است، دوری کنید. خصوصا در روزها و ساعت‌هایی که نور خورشید شدیدتر است مثلا از ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر
استفاده از محافظت‌کننده‌های پوستی در برابر نور خورشید
از ضدآفتاب‌های مناسب استفاده کنید تا از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت شود. اشعه UVA در عمیق‌ترین لایه‌های پوستی نیز نفوذ می‌کنند و اشعه UVB اصلی‌ترین دلیل آفتاب سوختگی است. از کرم‌های ضدآفتابی استفاده کنید که لااقل SPF30 داشته باشند و کرم را 15-30 دقیقه قبل از خروج از خانه روی سطح پوست خود بمالید.
از پرده محافظت‌کننده در برابر نور خورشید استفاده کنید. این پرده‌های نازک را برای پوشش شیشه‌های ماشین‌ها و خانه‌های خود نصب کنید. این پرده‌ها جلوی اشعه‌های UVA را می‌گیرد. اشعه UVB نمی‌تواند از شیشه عبور کند.
لباس‌هایی بپوشید که از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت می‌کنند.
برخی از لباس‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که از پوست بدن در برابر اشعه‌های UV محافظت می‌کنند. همچنین برخی کلاه‌های لبه‌دار، از پوست سر و پیشانی محافظت می‌کنند. استفاده از عینک‌های آفتابی که صد درصد از چشم‌ها و نواحی اطراف آن در برابر اشعه‌های UV محافظت می‌کنند.
با شروع فصل گرم برای جلوگیری از به وجود آمدن هرگونه خال و لک ریز یا درشت روی پوست‌تان، بهتر است زودتر یک کرم ضدآفتاب مناسب تهیه کنید و تا جایی که برایتان ممکن است، به نکات فوق عمل کنید.
برای خواندن بخش اول- خال‌ها و لک‌های پوستی- اینجا کلیک کنید.
