رژیم

دیابت نوع 2 تا حدی به دلیل ناتوانی سلول های بتای لوزالمعده در پاسخگویی لازم به قند خون ایجاد می شود.

رژیم های کتوژنیک (کتو) به طور قابل توجهی مصرف کربوهیدرات ها را کاهش می دهند و این در حالی است که بر گزینه های پرچرب تاکید می کنند...

محققان مرکز تحقیقات پیشگیرانه استنفورد و همچنین TruDiagnostic آزمایشگاه پیشرو در تحقیقات اپی ژنتیک، به دنبال شناسایی چگونگی تاثیر رژیم گیاهخواری بر سن بیولوژیک و سلامت انسان در مقایسه با رژیم غذایی همه چیزخواری بودند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با 4 عدد سیب زمینی، 2 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی، سس فلفل 1 قاشق چایخوری، سس خردل 1 قاشق چایخوری، پنیر موزارلا یا چدار رنده شده 300 گرم، فلفل قرمز نصف شده، زیتون سیاه یا سبز 200 گرم، ژامبون گوشت 200 گرم، و روغن زیتون این پیتزای خاص را درست می‌کند.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذهنی موءثر باشد.

محققان خاطرنشان کردند که «شواهد نشان می‌دهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به 4 تا 10 ساعت محدود می‌کنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را حدود 200 تا 550 کالری در روز کاهش می‌دهند و طی 2 تا 12 ماه وزن کم می‌کنند.».

کانوسکی تاکید کرد که نوجوانی دوره بسیار حساسی برای مغز است، چرا که تغییرات مهمی در فرآیند رشد رخ می دهد. وی گفت: «متاسفانه، برخی از رخدادهایی که ممکن است در دوران بزرگسالی راحت‌ تر برگشت‌ پذیر باشند، وقتی در دوران کودکی اتفاق می‌ افتند، برگشت‌ پذیری پایین تری دارند.»

مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می‌کند.

رژیم سه روزه با 4.5 کیلو کاهش وزن، یکی از رژیم‌های سریع است که برای تسریع فرایند کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. رژیم‌های سه روزه انواع مختلفی دارند که برخی از مشهورترین آن‌ها رژیم نظامی است. این رژیم غذایی ادعا می‌کند که افراد می‌توانند در بازه سه روز، چهار و نیم کیلو کاهش وزن داشته باشند.

گویا جلسات امنیتی اسرائیل تبدیل به یک سیرک مضحک شده‌اند. اختلافات و جنجال‌ها در درون کابینه رژیم صهیونیستی به اوج خود رسیده اند و حتی مقامات اسرائیل هم از آن به عنوان یک سیرک یاد می‌کنند.