زینک-و-پتاسیم-در-چه-غذاهایی

مـواد مـعدنی بـه بـدن کمک مـی کنــند تــا بتـواند کـارهای متـنـوعی انجـام دهـد؛ ایـجاد استــخوان های قوی، انتقال ضربان اعصاب، تولید و انتشار هـورمون ها، و ابقای ضربان قلب از جمله این عملکرها می باشند.