سالمندان

اگر میخواهید در دوران سالمندی خیالی آسوده داشته باشید و مراقبت های سلامتی یا سایر امور مالی یا زندگیتان مطابق با خواست شما انجام شود ، باید به فکر برنامه ریزی برای دوران سالمندی باشید.

دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد که یک فرد به دنبال غذاهای نرم باشد ، از جمله مشکلات جویدن، مشکلات بلع و غیره. دستورالعمل های غذاهای نرم برای این افراد نباید بی مزه و تکراری باشد

یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا 80 درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع می‌شود.

اختلال خواب در دوران میانسالی می‌تواند سال‌ها بعد باعث مشکلات حافظه شود.

مشکلات حافظه در سالمندان با طیف گسترده ای از عوامل همراه است ولی ما به اشتباه تصور میکنیم که تمام این مشکلات مربوط به آلزایمر است.

بازه‌های زمانی 30 سال اول دوران رشد و نمو، 30 تا 40 سال دوران جوانی، 40 تا 60 سال دوره میان‌سالی و بعد از 60 سالگی دوره کهنسالی در نظر گرفته می‌شود و از دوران میانسالی به بعد یعنی سن 40 سال

نکته اینجا است که علائم افسردگی در سالمندان از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به اشکال مختلف ظاهر می‌شود.

اگر می‌خواهید خطر ابتلا به آلزایمر یا سایر انواع زوال عقل را کاهش دهید، کافی است برخیزید و فعالیت‌های متفاوتی انجام بدهید.

چپ‌های تحریمی و براندازان در اردوگاه اصلاحات به هم آمیخته‌اند تا شاهرگ انتخابات در ایران را قطع کنند.

در سنین بزرگسالی با سالمندانی مواجه می‌شویم که قدشان کوتاه‌تر شده است و این موضوع هم به واسطه این است که ستون فقراتشان دچار شکستگی شده و یا روی هم خوابیده است و این یکی از علائم پوکی استخوان است.