سبک-زندگی

فشار خون، یکی از شاخص‌های مهم وضعیت سلامتی بدن است. مطالعات علمی نشان می‌دهد که حفظ فشار خون در محدوده‌ طبیعی، اهمیت بسیاری در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. امروزه، با توجه به سبک زندگی نامناسب و فشارهای روزمره، مشکلات فشار خون در جامعه بیشتر شده است.

بررسی‌ای تازه که نتیجه آن در نشریه British Journal of Sports Medicine منتشر شد نشان داد افرادی که توصیه‌های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری را به مدت 150 دقیقه در هفته با فعالیت متوسط یا شدید دنبال می‌کنند کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را تا میزان 27 درصد تجربه خواهند کرد

اعتماد به نفس داشتن شاه‌کلید مواجهه با موقعیت‌ها و مسائل ریز و درشت زندگی است.فردی که این قدرت و یا به عبارتی مهارت را دارد می‌تواند در حل مشکلات و امور روزانه خود فارغ از نتیجه آن ، تصمیم درستی بگیرد.

التهاب تیروئید هاشیموتو یک اختلال اتوایمیون (خود ایمنی) است که در آن به تدریج بافت غده تیروئید توسط لنفوسیت‌ها که خود بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند از بین می‌رود.

وزیر آموزش و پرورش طی سخنانی بر لزوم آموزش فرامتنی و ارائه "درس زندگی" به دانش‌آموزان تأکید کرد.

سنگاپور اولین جایگاه را در گران‌ترین شهرهای جهان دارد، در حالی که میامی، دبی، جاکارتا و نیویورک بزرگترین افزایش هزینه را مشاهده می‌کنند.

شماره روزنامه: 5884 تاریخ چاپ: 1402/09/6 ...

با توجه به تحولات جمعیتی و سبک زندگی، ازدواج برخی از دختران در سنین بالاتر از 30 سال رقم می‌خورد و این افراد علاقه دارند پس از ازدواج، فرزندی به دنیا آورند

گفتگو اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر یحیی پاسدار؛ متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی :

شماره روزنامه: 5869 تاریخ چاپ: 1402/08/18 ...