سلامت

آنزیم‌های گوارشی، مانند پروتئاز، لیپاز و آمیلاز، نقش مهمی در خرد کردن مواد غذایی به مولکول‌های کوچک و قابل جذب دارند. برخی از میوه‌ها به‌طور طبیعی حاوی آنزیم‌های متنوعی هستند که به کمک دستگاه گوارش و حفظ سلامت آن می‌آیند.

به‌تعویق انداختن تخلیه مثانه باعث می‌شود ادرار تجمع پیدا کند و عضلات مثانه بیش از حد کشیده شوند. این وضعیت در بلندمدت توانایی عضلات برای انقباض و تخلیه کامل مثانه را کاهش می‌دهد و خطر احتباس ادرار را افزایش می‌دهد. نگه داشتن ادرار، فرصت بیشتری برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کند و احتمال بروز عفونت‌های ادراری را بالا می‌برد.

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد ویژگی‌های شخصیتی خاص مانند فعال بودن، منظم بودن و کمک‌ کردن به دیگران می‌توانند نقش مهمی در طولانی‌تر شدن عمر داشته باشند در حالی که استرس و اضطراب مداوم، خطر مرگ‌ را افزایش می‌دهند.

نتایج پژوهش جدید دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که کاهش فشار هوای داخل کابین هواپیما به افزایش فشار خون در ریه‌ها منجر می‌شود و این موضوع می‌تواند تاثیرات جدی بر ایمنی پرواز و سلامت مسافران داشته باشد.

بحث‌های سالانه بر سر تغییر ساعت، با نتایج پژوهشی جدید ابعاد تازه‌ای یافته‌اند. یک تصمیم ساده، می‌تواند بر سلامت عمومی جامعه تأثیر شگرفی داشته باشد.

به گفته یک متخصص بیوشیمی و تغذیه، ادعایی که پیرامون ظروف مسی می‌شود این است که مس و آهن موجود در این ظروف برای بدن مفید است و اثر درمانی دارد؛ در حالی که آهن، مس و روی موجود در این ظروف به شکل اکسید شده بوده و به هیچ عنوان نمی‌تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد و حتی می‌تواند در کبد و سیستم عصبی تجمع کرده و زیان‌ آور باشد.

اندازه‌گیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است. زیرا عملکرد عضله قلب با تعداد ضربان‌ها سنجیده می‌شود. با آزمون ضربان قلب در حالت استراحت می‌توانید سلامت قلب‌تان را در خانه بسنجید.

پنیر تنها یک خوشمزه ساده نیست و فراتر از یک لذت، یک داروی طبیعی بالقوه برای سلامت روده و متابولیسم ماست.

تیمی از دانشمندان دانشگاه آبردین در اسکاتلند داده‌های بیش از 16 هزار نفر را که در سال 1958 در انگلیس متولد شده بودند، تجزیه و تحلیل و آنها را تا بزرگسالی دنبال کردند تا بفهمند که تجربیات دشوار دوران کودکی چگونه می‌تواند بر سلامت افراد در سن 50 سالگی تأثیر بگذارد.

یافته‌های تازه دانشمندان درباره ارتباط تغذیه و محیط‌زیست نشان می دهد، در روزگاری که انتخاب هر ماده غذایی نه‌تنها بر سلامت ما، بلکه بر آینده سیاره‌مان اثر می‌گذارد، پژوهشی تازه در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده که می‌تواند راهنمایی عملی برای سبد غذایی خانوارها باشد.