سلامت-مغز

راه کارهای حفظ سلامت مغز را در این اینفوگرافیک ببینید.

رژیم غذایی پیور که در نشریه قلب اروپا منتشر شده است، شش سنگ بنا دارد. این 6 گروه غذایی شگفت‌انگیز برای سلامت قلب و مغز عبارتند از : میوه ها: دو تا سه وعده در روز، سبزیجات: دو تا سه وعده در روز، حبوبات (نخود، لوبیا و عدس): سه تا چهار وعده در هفته، آجیل: هفت وعده در هفته، ماهی: دو تا سه وعده در هفته، لبنیات: دو وعده در روز

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.

مشخص شده است رژیم غذایی مدیترانه ای به جلوگیری از آلزایمر یا کاهش پیشرفت آن کمک می‌کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که دو رژیم غذایی مدیترانه ای و MIND به کاهش علائم بیماری آلزایمر و کاهش سطح پلاک آمیلوئید در مغز کمک می‌کند.

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.

باید اقرار کرد که چنین ادعایی به احتمال زیاد درست است. ما بیش از یک قرن است که متوجه شده‌ایم باکتری‌ها در روده، دهان، بینی و روی پوست ما زندگی می‌کنند