شکم

داشتن چربی اضافه در میانه ی بدن باعث افزایش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت میشود. خبر خوب میخواهید؟ بله خبر خوب این است که میتوانید با ورزش و رژیمی هوشمندانه با این چربی ها مبارزه کنید، سلامت بدن را بالا ببرید و این قسمت را شکل دهید.

آیا می‌دانید در جریان کالبدشکافی دقیقاً چه اتفاقی می‌افتد؟ با فوت‌وفن همراه باشید تا جواب پرسش‌های خود را پیدا کنید.

چربی شکم منجر به بروز مشکلات زیادی برای سلامت آقایان خواهد شد. اما دلیل ذخیره چربی در شکم آقایان چیست؟ برای رسیدن به پاسخ این سؤال، ابتدا می‌بایست نحوه ذخیره کردن چربی را در بدن آقایان و خانم‌ها مورد بررسی قرار دهیم.

حرکت دوم 1. در حالت شنا قرار بگیرید

این نکته ثابت شده است که از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد

چربی‌های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می‌شوند و از بین می‌روند. البته کم پیش می‌آید که این چربی‌ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد

مهم نیست این صدا را چگونه مورد خطاب قرار دهید، گاهی شکم تمام افراد به صدا درمی‌آید. ممکن است این صداها شبیه صدای حباب‌های آب در حال جوش به نظر برسد

لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته، آب بدن است

چربی اضافی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها را افزایش دهد و متاسفانه آمار افراد چاق روز به روز در حال افزایش است