ضد-آفتاب

وقتی صحبت از اندام‌های داخلی می‌شود، معمولا اولین چیزی که به ذهنمان خطور می‌کند، قلب، ریه‌ها و کلیه‌ها هستند.

به نظر زیاد می‌آید، اما معمولا یک استکان کوچک کرم یا لوسیون برای پوشاندن نواحی بدن که در معرض آفتاب است - از سر تا پا – کافی است.

به نظر زیاد می‌آید، اما معمولا یک استکان کوچک کرم یا لوسیون برای پوشاندن نواحی بدن که در معرض آفتاب است - از سر تا پا – کافی است.

به نظر زیاد می‌آید، اما معمولا یک استکان کوچک کرم یا لوسیون برای پوشاندن نواحی بدن که در معرض آفتاب است - از سر تا پا – کافی است.

به نظر زیاد می‌آید، اما معمولا یک استکان کوچک کرم یا لوسیون برای پوشاندن نواحی بدن که در معرض آفتاب است - از سر تا پا – کافی است.

به نظر زیاد می‌آید، اما معمولا یک استکان کوچک کرم یا لوسیون برای پوشاندن نواحی بدن که در معرض آفتاب است - از سر تا پا – کافی است.

با راهکارهای ساده مانند استفاده از عینک افتابی،خوردن ماهی قزل آلا و... می توانید چین و چروک های صورت خود را از بین ببرید

به نظر زیاد می‌آید، اما معمولا یک استکان کوچک کرم یا لوسیون برای پوشاندن نواحی بدن که در معرض آفتاب است - از سر تا پا – کافی است.

نور آبی همچنین می‌تواند با ایجاد رادیکال‌های آزاد، باعث التهاب، تجزیه کلاژن و بافت الاستیک در پوست شود. بنابراین، سستی در مصرف ضد آفتاب در محیط داخلی را فراموش کنید و مانند زمانی که بیرون می‌روید، ضد آفتاب بزنید.

مهم است که از طریق مواد غذایی، به میزان کافی آنتی‌اکسیدان دریافت کنید. آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیبات ضدپیری در مواد غذایی هستند که با آسیب‌های پوستی مبارزه می‌کنند.