عروق

آنچه می‌خوریم و همچنین می‌نوشیم می‌توانند بر سلامت قلب و عروق تاثیر داشته باشند. شریان‌ها که اکسیژن را حمل می‌کنند و گردش خون را بهبود می‌بخشند، می‌توانند به مرور زمان به تصلب شرایین یا انسداد رگ‌ها منجر شوند. اما چند نوشیدنی وجود دارند که می‌توانند از تجمع پلاک‌ها پیشگیری کنند.

محققان کشف کردند در مورد ایست قلبی زنان در مقایسه با مردان، 96 درصد بیشتر احتمال دارد با تشخیصی اشتباه مواجه شوند که همین باعث تشدید این باور اشتباه می‌شود که چنین مشکلاتی فقط «بیماری مردان» است.

محققان به شیوه زندگی و داده‌های گزارش شده از نظرسنجی بهداشت ملی در سال‌های 1997 تا 2009، نگاهی انداختند و سپس نتایج را با داده‌های تشخیص و مرگ، از شاخص مرگ و میر ملی تطبیق دادند

در چند دهه گذشته مشکلات قلبی و عروقی یکی از علل عمده مرگ و میر انسان بوده است. با سرعت گرفتن این بیماری همه گیر، پاتولوژی عوامل زمینه ساز این بیماری اهمیت زیادی در روش های درمان آن خصوصاً در طب سنتی دارد

نتایج دو تحقیق مختلف پژوهشگران که یکی در مجله Clinical Nutrition  و دیگری در مجله Epidemiology  منشر شده است نشان می دهد که مصرف روزانه شیر ،  بیماری قلبی – عروقی را تا 18 درصد و خطر سرطان روده  را تا 40 درصد کاهش می دهد .

منظور از بیماری رگ‌های محیطی بیماری‌هایی است که عروق بیرون از قلب و مغز را گرفتار می کنند. این بیماری‌ها معمولاٌ در نتیجه تنگ شدن رگ‌هایی که خون را به پاها و دست‌ها می‏رسانند، پدید می آیند. کاهش خونرسانی به پاها سبب دو نوع عارضه می‌شود:

            شکستگیها تا حدی به بافت های نرم اطراف خود آسیب می رسانند

اگر برای سوزاندن چربی ورزش های مربوط به قلب و عروق انـجام مـی دهـید، حـتـــماً نظریه های بسیاری که در مورد تکنیک های سـوزاندن چربی وجود دارد مثل انـجام تمرینات ورزشـــی بـــا شــدت کـــم یــا انــجـام آن بـا شکم خالی را شنیده اید