عملکرد-مغز

این روزها مصرف نوشیدنی های انرژی زا در جامعه بیشتر از قبل شده است. اما عده‌ای از کارشناس‌ها نسبت‌به عواقب زیاده‌روی در مصرف آنها هشدار می‌دهند. درادامه، سعی خواهیم کرد نگاهی بی‌طرفانه به این موضوع داشته باشیم.

آخرین مطالعات حاکی از آن است که حتی 10 دقیقه ورزش در طول روز آثار بسیار مثبتی بر روی عملکرد مغز دارد.

آیا فرزندتان در مدرسه با مشکل روبه‌روست؟ آیا از روخوانی، نوشتن انشاء یا حل تمرین‌های ریاضی وحشت دارد؟ همه‌ی بچه‌ها گاهی در انجام تکالیف مدرسه به مشکل برمی‌خورند، اما اگر یادگیری کودکی به طور دائمی در حوزه‌ی به خصوصی با سختی همراه است می‌توان به اختلالات یادگیری مشکوک شد

حتی اگر فقط نیم لیوان آب، قبل از رفتن به رختخواب بنوشید، به کیفیت خواب شبانه خود کمک زیادی کرده اید. آب جریان خون به مغز را افزایش می‌دهد و منجر به افزایش اکسیژن رسانی به مغز می‌شود.

محققان با استفاده از فناوری‌های نوین به دنبال بهبود عملکرد افراد در کارهای خاص هستند. مثلا کلاهی که فعالیت مغز را اسکن می‌کند و با تکنولوژی پیشرفته می‌تواند با استفاده از تکنیک‌های آموزش ذهنی برای بهبود عملکرد رانندگان مسابقه مورد استفاده قرار گیرد.

نشستن به مدت طولانی احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهد. افرادی که بیش از هشت ساعت در روز مینشینند لازم است به منظور دفع خطر مرگ ، روزانه 60 تا 75 دقیقه ورزش ملایم یا شدید انجام دهند.

مغز در چند سال اول زندگی با سرعت شگفت‌انگیزی رشد می‌کند. وزن مغز یک کودک هنگام تولد 25 درصد وزن مغز او در بزرگسالی است و در 2 سالگی وزن مغز کودک 80 درصد وزن مغز او در بزرگسالی است.

مغز انسان یکی از پیچیده ترین ساختارهای موجود در جهان هستی به شمار می رود و دانشمندان همواره از کشف سازوکار قسمت های مختلف آن شگفت زده می شوند. در پلان این هفته به سراغ این عضو حیاتی از بدن انسان می رویم تا ببینیم دو نیمکره مغز چگونه با یکدیگر همکاری می کنند و در صورت قطع ارتباط بین آنها چه اتفاقی می افتد.

مغز انسان، مجری فرایندهای حرکتی و بعد شناخت و حتی احساسات می‌باشد، می‌توان گفت وقتی بعد از اعمال فوق که قرار است مراکز فوقانی به صورت پروسه‌ای انجام دهند.