فراموشی

افراد بسیاری در پی روش‌هایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهره‌وری خود هستند. در این مطلب با چند نوشیدنی مفید برای عملکرد مغز بیشتر آشنا می‌شویم.

بیماری آلزایمر شروع تدریجی و خاموش دارد، ممکن است طولانی‌مدت جلب توجه نکرده و به اشتباه تصور شود که این تغییرات بخشی از روند طبیعی پیری است.

اگر می‌خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش‌های جامعه بهداشت عمومی است.

تا چند سال پیش مردم عادت داشتند شماره تلفن دوستان خود را حفظ کنند، کارهای روزمره خود را به خاطر بسپارند، مطالب علمی را به یاد آورند و برای همه امور معمول خود، به حافظه خودشان بشدت وابسته بودند.

طبیعی است هر از گاهی یک کلمه را فراموش کنید، کلید‌های خانه را جا بگذارید یا برخی مسیر‌ها را به یاد نیاورید. این نوع از فراموشی‌ها با افزایش سن بیشتر هم می‌شوند. اما علت فراموشی ناگهانی و شدید (مثل این که نام بچه‌هایتان را به یاد نیاورید یا فراموش کنید کج

دستیار و مشاور عالی فرمانده معظم کل قوا گفت: جلوگیری از تحریف و بازگویی پشت پرده حقایق جنگ از مهم‌ترین دلایل واکاوی عملیات‌های دفاع مقدس است.

گاهی از خواب عمیق که بیدار می‌شویم، زمان و مکان را گم می‌کنیم. یادمان نمی‌آید صبح است یا عصر؛ امروز چند شنبه است و کی و کجا خواب‌مان برده است.

راه دیگر این است که خود را برای این واقعیت آماده کنید که می‌خواهید یک رویای مهم در خوای را به یاد بیاورید. این کارشناسان مطمئن هستند که این روش در واقع می‌تواند کارساز باشد.

متخصصان در یکی از تازه‌ترین مطالعات خود 21 روش مؤثر را برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیدا کرده‌اند.

اگر دوست دارید ذهن‌تان را ورزش دهید تا زیرک‌تر شود و جوان‌تر بماند، تمرین‌های مطرح شده در این مطلب راه گشای شما خواهد بود.