قدرت-مغز

برخی‌ روزهای سخت در زندگی‌ باعث بیشترین رشد و پیشرفت ما می‌‌شوند؛ این به شرطی است که بتوانیم روح قوی مقاومت را در خودمان زنده نگاه داریم

تا به حال عکس بی‌نقصی دیده‌اید که تصوراتی که از خودتان دارید را به خوبی به تصویر کشد؟ یا هیچ کدام از عکس‌هایتان به نحوی انتظارات شما را برآورده نمی‌کند؟ ما معمولا عکس‌های خودمان را نمی‌پسندیم و می‌گوییم: «در این عکس خوب نیستم!» جالب است بدانید این یک موضوع شخصی نیست؛ بلکه موضوعی عام و فراگیر است، و بر ...

همه ما می‌‌دانیم عاداتی مثل سیگار کشیدن، پرخوری و بی‌تحرکی چه اثرات مخربی بر روی سلامتی‌ ما دارند، اما گاهی اعمال و رفتاری هستند که شاید مخرب به نظر نرسند اما در واقعیت ما را دچار مشکل کنند

چه باور کنید چه نه؛ همه ما می‌‌توانیم بهتر عمل کنیم و از فرصت‌های خود بهره ببریم. تحقیقات دانشگاهی در ایالات متحده، نشان می‌‌دهند که در دهه اخیر، افراد شاغل به صورت میانگین بیشترین زمان آزاد یا اوقات فراغت را دارند

 مکالماتی که با خودتان دارید، تاثیر مستقیمی‌ بر احساس و رفتار شما دارد. هرچه در این مکالمات نسبت به خودتان شک، انتقاد‌های تخریبی‌ و پیشبینی‌‌های فاجعه‌بار داشته باشید، در رسیدن به اهدافتان دچار مشکل خواهید شد

چندبار برای شما پیش آمده‌ که اطلاعاتی‌ را که پیش از این از بر بوده‌اید در گوگل جستجو کنید؟ در گذشته‌ای‌ نه چندان دور افراد مجبور بودند اطلاعات زیادی در حافظه خود حفظ کنند ولی‌ هم اکنون با گسترش اینترنت و دستگاه‌های کامپیوتری حافظه انسان جای خود را به گوگل داده است!

تقریبا 90 درصد افراد سالم، به راحتی‌ چهره‌ها را می‌‌شناسند و به یاد می‌‌آورند، یعنی حافظه تصویری آنها به خوبی‌ کار می‌‌کند

تحقیقات جدید به این نتیجه رسیده‌اند که روانشناسان به اشتباه تصور می‌‌کردند انسان‌ها 6 یا 7 احساس دارند که شامل موارد زیر می‌‌شوند:شادی، شگفت زدگی، هراس، انزجار، عصبانیت، ناراحتی و در برخی‌ منابع بی‌ ارزشی. بر اساس تحقیق جدیدی که در دانشگاه برکلی انجام شد به 27 دسته احساس انسانی‌ پی‌ برده شد:

  "من با یک نگاه طرف مقابلم را می‌‌شناسم". به نظر شما چقدر ممکن است این جمله صحت داشته باشد؟ آیا ممکن است قضاوت‌های ما با برخورد‌های‌ کوتاه نسبت به افراد درست باشد؟ آیا می‌توان با چند کلمه صحبت کردن خصوصیاتی مانند اجتماعی، خجالتی، متکی‌ به نفس یا مسئولیت‌پذیر بودن فردی را تشخیص دهیم؟

پیش‌تر تصور بر این بود که "هوش" عامل اصلی‌ موفقیت افراد است ولی‌ طبق تحقیقات دانشمندان امروزه هوش احساسی‌ عامل اصلی‌ پیشرفت و موفقیت به حساب می‌‌آید