قرص-خواب

طبق مطالعه محققان، مصرف روزانه قرص خواب می تواند بر فشارخون افراد مسن تاثیر گذارد.به گزارش به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه اتونوموس مادرید اسپانیا، مصرف منظم قرص‌های خواب با افزایش تدریجی فشارخون مرتبط است

بی‌خوابی و سخت به خواب رفتن از جمله مشکلات شایعی است که در صورت طولانی شدن، برای رفع این مشکل روش "رفتار درمانی شناختی" به جای مصرف دارو توصیه می‌شود

تاثیر بیشتر قرص‌های خواب‌آور به گونه‌ای است که سطح هوشیاری مغز را هنگام خواب کاهش می‌دهند و همین امر می‌تواند جان بیمار را هنگام وقوع حوادث ناگهانی با تهدید روبرو کند

تا بحال دقت کرده اید که چقدر آسان متن شعر و آهنگ ها را از 20 سال پیش به یاد می آورید، اما نام یک فرد خاص از هفته پیش تا حالا از ذهنتان به کلی پاک شده است؟اهنگ ها و ترانه های دوران جوانی و یا کودکی با احساسات به حافظه ما چسبیده اند و جدایی ناپذیرند

گیاه دارویی را می توان جایگزین قرص کرد. چند گیاه دارویی وجود دارند که می توان آن ها را جایگزین قرص خواب کرد. بسیاری از ما هر شب مشکل خواب داریم و صبح‌ها بداخلاق و خسته بیدار می‌شویم و مدام به دنبال راه‌حلی هستیم تا بتوانیم یک خواب خوب و آرام برای خودمان فراهم کنیم.