قرص-خواب

مشکلات خواب بسیار متنوع هستند و بسیاری از مشکلات خواب بخشی از بیماری‌های جسمی یا ذهنی را تشکیل می‌دهند. میزان نیاز افراد به خواب متغیر است. در اینجا با مشکلات خواب آشنا می‌شوید.

بخش اول- این روزها استفاده از قرص‌های خواب بسیار شایع است و به طور قطع، شما هم در اطرافیانتان کسی را می‌شناسید که قرص خواب بخورد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد مضرات مصرف قرص خواب‌آور حتی اگر یک عدد باشد برابر با استعمال یک پاکت سیگار است

امروزه ملاتونین به صورت مکمل‌های غذایی در بیشتر داروخانه‌ها در دسترس است

توجه: قرصهای خواب آور و آرام بخش دارای عوارض بوده و مصرف خودسرانه آنها می تواند عواقب جبران ناپذیر داشته باشد. در این زمینه حتماً با پزشک خود مشورت کنید.