معده-درد

سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود

سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود.

مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا از شر صدای قار و قور شکم تان خلاص شوید.

سوزش سر دل به‌صورت سوزش سر معده حس می‌شود که تا قفسه‌سینه بالا می‌آید. این ناراحتی بیشتر پس از خوردن غذا، هنگام دراز کشیدن، افزایش فشار داخل شکمی (خم شدن یا بلند کردن چیزی) رخ می‌هد.

برای پیشگیری از مواجه شدن با سوزش معده به نکات زیر توجه کنید: نحوه غذا خوردن خود را تغییر دهید. در بهترین حالت لازم است از چند وعده غذایی محدود به جای دو یا سه وعده غذایی پر حجم استفاده کنید.

از جمله علائم بروز زخم معده می‌توان به ترش کردن، درد ناحیه بالای معده و باد گلو و آروغ زدن و گاهی استفراغ خونی اشاره کرد؛ لذا بهتر است در موقع مشاهده این علایم برای درمان به پزشک مراجعه کرد.

جویدن غذا یکی از عوامل بسیار مهم در زمینه پیشگیری از بیماری‌های معده است، توصیه می‌شود لقمه غذا سی بار جویده شده و به کمک مایعات بلعیده شود.