موز

پتاسیم موجود در موز برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پتاسیم زیاد با کاهش چشمگیر سطوح فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی پیوند خورده است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی میزان متعادل کربوهیدرات ها می تواند راهی برای طول عمر بیشتر باشد.

بر اساس آمارهای گمرک واردات موز در 5 ماهه نخست سال جاری نسبت به مدت مشابه سال قبل با کاهش 28 درصدی به لحاظ وزنی مواجه شده است.

حتما تا به حال کیک‌ها و دسرهای زیادی با موز تهیه کرده اید یا در جایی دیده اید، اما این کیک در واقع یک جور کیک شکم پر است. چون وسط این کیکِ شکلاتی موز‌های درسته جا سازی کرده ایم! پس آن را بپزید و همه را سورپرایز کنید.

در چهار ماه نخست سال جاری 180 هزار و 706 تن موز به ارزش 176 میلیون و 231 هزار دلار به کشور وارد شد که نسبت به مدت مشابه سال گذشته از لحاظ وزنی 22.66 درصد و ارزشی 2.03 درصد کاهش یافته است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی میزان متعادل کربوهیدرات ها می تواند راهی برای طول عمر بیشتر باشد.

خوردن موز با معده‌ی خالی کار درستی نیست. درست است که موز سرشار از پتاسیم، فیبر و منیزیم است، اما اسیدی نیز هست و قند زیادی دارد.

حتما تا به حال کیک‌ها و دسرهای زیادی با موز تهیه کرده اید یا در جایی دیده اید، اما این کیک در واقع یک جور کیک شکم پر است. چون وسط این کیکِ شکلاتی موز‌های درسته جا سازی کرده ایم! پس آن را بپزید و همه را سورپرایز کنید.

منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی گنجانده شود.

مرکز آمار متوسط قیمت اقلام خوراکی در تیر ماه سال جاری را منتشر کرد که بر این اساس نرخ خوراکی‌ها از 1.6 درصد تا 74.9 درصد نسبت به سال گذشته رشد داشته‌ است.