ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

نفخ-شکم

با استفاده از غذاهای زیر می‌توانید از بروز نفخ شکم جلوگیری کنید.
گاهی نفخ به خاطر هوایی که در سیستم گوارشی‌تان محبوس شده ایجاد می‌شود. گاهی احساس می‌کنید یک توپ بسکتبال در شکم دارید یا تمام شکم‌تان با آب پُر شده است.
4 روش براى رهایى از گاز معده از لاکتوز دست بکشید.   دنیس ساوانا »دانش یار علم تغذیه از دانشگاه مینوستا« مى‏گوید: اگر نسبت به لاکتوز )قند موجود در شیر(، تحمل ندارید، با مصرف فرآورده‏هاى شیرى دچار نفخ مى‏شوید
اگرچه نخوردن مواد غذایی که در اینجا نام شان را آورده ایم، موجب لاغری شما نمی شود اما در عوض از نفخ و ورم معده جلوگیری کرده و شما را لاغرتر نشان می دهد.
گرچه حاملگی طبیعی با رضایت و خشنودی زیاد همراه است ولی نارحتی هایی هم همراه آن در زن باردار ظاهر می شود
نفخ شکم یکی از مهم‌ترین ناراحتی‌های‌ دستگاه گوارش است که تجمع گازها در روده این پدیده ناخوشایند و اغلب دردناک را سبب می‌شود.
اختلالات روده به عنوان یک عضو مهم داخلی اثرات مستقیمی روی سلامتی سایر اعضا و روان انسان می گذارد ، برای داشتن روده سالم بهترین راه دقت در تغذیه و عادات غذایی است.
دیس‌پپسی‌یا (سوءهاضمه) به مجموعه‌ای از علائم گفته می‌شود که شامل درد در ناحیه اپی‌گاستر، نفخ شکم، سیری زودرس، احساس پری شکم، احساس دفع گاز و آروغ زدن و حالت نشخوار کردن می‌باشد.
بیماری روده تحریک پذیر، تهدید کننده زندگی نبوده و تاثیری بر طول عمر بیماران ندارد و هیچ ارتباطی نیز با بیماری‌های خطرناک مثل سرطان روده و . . . ندارد.
اگر به مدت 15 الی 30 دقیقه قبل از صبحانه آب و لیمو بخورید ترشح اسید معده نرمال می‌شود، نشانه‌های سوزش معده از بین می‌رود و از تشکیل گاز در روده جلوگیری می‌شود. علاوه بر تمام این ها لیمو سرشار از ویتامین C است.
پیشخوان