نوشیدنی

تابستان با گرمای طاقت‌فرسایش می‌تواند خطر گرمازدگی و کم‌آبی بدن را افزایش دهد. در این مقاله، بهترین نوشیدنی‌های طبیعی برای جلوگیری از گرمازدگی را معرفی می‌کنیم تا بدنتان را خنک و هیدراته نگه دارید.

عوامل زیادی مانند ایدز،سرطان،کمبود مواد مغذی و بیماری‌های التهابی روده می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند.

از آب سم‌زدا گرفته تا نوشیدنی های تلخ، همه ما روش‌ها و دستور العمل‌های مختلفی را برای کاهش وزن امتحان می‌کنیم.

صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.

به گفته یک متخصص طب سنتی، ماچا، ماسالا و چای کوهی به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارند به تقویت معده و هضم غذا کمک کرده و به دلیل خواص درمانی زیاد می‌توانند به رفع بسیاری از مشکلات ناشی از سردی مزاج کمک کنند.

اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید.

قهوه سیاه یا قهوه با شیر کم‌چرب و بدون شیرین‌کننده‌ اضافه به کاهش وزن کمک می‌کند.

در میان همه نوشیدنی‌ها، یکی از آن‌ها محبوب‌ترین گزینه برای شروع روز محسوب می‌شود. بر اساس یک مطالعه جدید، 12 درصد از بزرگسالان بلافاصله پس از بیدار شدن یک فنجان چای می‌نوشند. علاقه به چای آن‌قدر زیاد است که 10 درصد افراد روز خود را نه با یک، بلکه با سه فنجان چای آغاز می‌کنند.

مصرف آب گرم و لیموترش، چای سبز، آب آلوئه‌ورا، چای زنجبیل، ترکیب سرکه سیب و آب، دتاکس نعناع و خیار و دمنوش رازیانه به سم‌زدایی و پاک‌سازی روده کمک می‌کند.

یک شرکت سعودی با نام«قرآن‌ فی» با ارائه کاغذهای حل‌ شونده که آیات قرآن روی آن‌ها نوشته شده و برای مخلوط کردن با آب و نوشیدن طراحی شده‌اند، جنجال برانگیخته است.