ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

ورزش-مناسب-موقع-ترک-سیگار

کنترل وزن پس از ترک سیگار(2)

بهترین راه کنترل وزن، کم کردن دریافت انرژی و بالا بردن سطح متابولیسم بدن است. کم کردن کالری از طریق رژیم غذایی مناسب و بالا بردن متابولیسم با ورزش منظم مقدور است.
چهارشنبه 10 خرداد 1396
پیشخوان