پریود

نوار بهداشتی گود مود، برند‌ی تازه متولد شده از گروه زرین رویا است که در سال 1399 تولید و روانه بازار شده است.

در این مطلب، به بررسی تمامی مزیت‌ها و معایب محصولات بهداشتی پریود اشاره می‌کنیم تا بتوانیم در هنگام خرید آن‌ها آسان‌تر تصمیم‌گیری کنیم.

سندرم پیش از قاعدگی به مجموعه‌ای از تغییرات فیزیکی و روحی اطلاق می‌شود که عمدتاً از 7 تا 10 روز قبل از خونریزی شروع می‌شوند. تغییرات هورمونی می‌توانند عامل ایجاد این اختلالات باشند.

گاهی بنا به هردلیلی خانم‌ها می‌خواهند زودتر از موعد پریود شوند. در این مواقع سوالی که ذهنشان را درگیر می‌کند این است که چه بخورم یا چه‌کاری انجام بدهم تا پریود خود را جلو بیاندازم؟ ما در این مطلب می‌خواهیم راه‌های ساده‌ای را به شما آموزش دهیم.

گاهی اوقات شما اصلا منتظر پریود شدن نیستید و حتی برنامه خاصی مثل مسافرت دارید اما ناگهان به دلایل مختلف با پریود شدن سورپرایز می شوید.

مصرف به اندازه نمک برای بدن لازم است اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث نفخ‌، کم‌آبی و تحریک بیشتر پستان‌ها در دوره عادت ماهانه شود

پریود شدن در کنار تمام سختی‌هایش برای خانم‌ها، نشان سلامتی آن‌هاست، اما اگر این اتفاق به هردلیلی از چرخه‌ی نرمال و طبیعی خود خارج شود نیاز به پیگیری دارد.

خونریزی‌های کمتر و سبُک‌تر از حد نرمال معمولا جای نگرانی ندارند. میزان خونریزی‌های قاعدگی برای خیلی از افراد در هر ماه متفاوت است و در بعضی از ماه‌ها نسبتا سبُک‌تر می‌تواند باشد. در یک سری از موارد، خونریزی سبُک پریود می‌تواند نشان‌دهنده‌ی بارداری یا یک عارضه‌ی مرتبط با هورمون باشد.

آگاهی بیشتر از سلامت جسم و روان بسیار ارزش‌مند است، چه این آگاهی به فهم حال روحی‌مان در هر لحظه کمک کند و چه در ردگیری علائم جسمی مفید باشد. در واقع علم ثابت کرده آسیب‌پذیری ما زنان در برابر بعضی صدمات جسمی، تاب و توان‌مان در ورزش‌های استقامتی، و مهارت‌مان در برداشتن بار از روی زمین در هر نقطه از طول ماه متغیر است.

چه بخوریم تا پریود شویم؟ خوراکی ها و گیاهان قاعده آور فراوانی در طبیعت وجود دارند که مصرف آنها موجب تسهیل در جریان قاعدگی خواهد شد. از جمله این گیاهان می توان به زعفران، زنجبیل، رزماری، بابونه و ... اشاره کرد.