گل-کلم

در این شماره از خوشمزه روز، نوعی میان وعده خوشمزه و مملو از کلسیم را برایتان انتخاب کرده ایم که بدون شک از طعم آن لذت خواهید برد. برای آشنایی با روش تهیه آن در ادامه با روزیاتو همراه باشید.

تهیه یک سالاد رژیمی خوشمزه و سالم ، بخورید و لذت ببرید. طرز تهیه سالاد رژیمی گل کلم و تن ماهی ، یک سالاد پر خاصیت و سالم.

دستور پخت های زیادی برای گل کلم وجود دارد اما در بیشتر آن ها ابتدا باید کلم را در قطعات کوچک خرد کنید. آیا تا به حال گل کلم کامل پخته اید؟ اگر نه پیشنهاد می کنم این دستور پخت را حتما امتحان کنید. پس پیش بند را ببندید و آماده به کار شوید.

شاید باورتان نشود که گل کلم تا چه اندازه می تواند باآشپزی صحیح خوشمزه و دوست داشتنی باشد. گل کلم یکی از سالم ترین غذاهاست فقط کافی است یکی از دستورات زیر را انتخاب کنید تا از این غذا به اندازه کافی لذت ببرید.

کلم‌پیچ، دارای سه گونه مشخص می‌باشد. کلم‌پیچ سفید، کلم‌پیچ قرمز و کلم‌پیچ میلان که نوع اخیر دارای برگ‌های ناصاف و مجعد با رنگ سبز مایل به آبی است.