فواید استفاده از نقره برای مردان چیست؟ 10 فایده باورنکردنی

نقره به دلیل خاصیت قوی ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی خود شناخته شده است. یون‌های نقره قادرند به غشای سلولی میکروارگانیسم‌ها نفوذ کرده و با مختل کردن فرآیندهای حیاتی آن‌ها، رشد و تکثیر عوامل ...

گروه خونی به‌تنهایی عامل تعیین‌کننده سلامت نیست، اما آگاهی از آن می‌تواند به پیشگیری، غربالگری زودهنگام و سبک زندگی هدفمندتر کمک کند.

در یک چشم سالم، بین تولید و خروج زلالیه (مایع شفاف میان قرنیه و عنبیه) تعادل برقرار است. اما گاهی‌اوقات این تعادل برهم می‌خورد و فشار چشم افزایش می‌یابد. اگر این وضعیت بدون درمان باقی بماند به گلوکوم ...

برنج، یکی از اصلی‌ترین غذاهای جهان، سال‌هاست در مرکز بحث‌های تغذیه‌ای قرار دارد. اما آیا برنج قهوه‌ای واقعا سالم‌تر از برنج سفید است؟

مصرف قهوه، مرکبات، موز، ماست، شیرینی و مواد غذایی شیرین، نوشیدنی‌های گازدار، گوجه‌فرنگی و نوشیدنی‌های سرد با معده خالی توصیه نمی‏‌شود.

متخصص بیماری‌های عفونی گفت: تعداد مبتلا به آنفلوآنزا در کشور ما کمتر از قبل شده است اما هنوز موارد بستری آن وجود دارد و قابل توجه است و حالا حالاها ادامه خواهد داشت.

افزایش وزن یائسگی زودتر از آنچه فکر می‌کنیم، شروع می‌شود و باید با اقداماتی نظیر سالم غذا خوردن و ورزش منظم از اواسط دهه چهل زندگی به مبارزه با آن برآمد.

مصرف دارو پس از تاریخ انقضا می‌تواند سلامت فرد را به خطر اندازد و اثربخشی دارو را کاهش دهد. این تاریخ بر پایه محاسبات دقیق علمی تعیین شده و نادیده گرفتن آن خطری جدی برای جامعه محسوب می‌شود

پیاده‌روی ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود. کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که افزایش سرعت راه رفتن می‌تواند ...

به توصیه یک پاتولوژیست، بهتر است کاهوهایی را انتخاب کنید که متوسط و کوچک باشند، چون در نتایج آزمایشات تخصصی، کاهوهای بزرگ تر با برگ‌های پیر، میزان نیترات بیشتری از خود نشان داده اند.

وقتی نان فریز و سپس گرم یا تست می‌شود، بخشی از نشاسته آن به «نشاسته مقاوم» تبدیل می‌شود؛ نوعی کربوهیدرات که در روده باریک هضم نمی‌شود و رفتاری شبیه فیبر دارد. این نشاسته به روده بزرگ می‌رسد و به‌جای ...

پژوهش‌های گسترده نشان می‌دهد 70 تا 80 درصد حمله‌های قلبی با چهار عامل تغییرپذیر مرتبط‌ هستند: سیگار، کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت.

بدن ما برای مقابله با فشارهای کوچک و کوتاه‌مدت مثل یک قهرمان عمل می‌کند، اما وقتی این فشارها کِش پیدا می‌کنند و مزمن می‌شوند، ورق برمی‌گردد و سلامت ما جدی به خطر می‌افتد.

آب‌گیری برخی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند فواید سلامتی آن‌ها را کاهش دهد. در واقع، زمانی که آب آن‌ها گرفته می‌شود، بسیاری از فیبرها و مواد مغذی ارزشمند از دست می‌روند و ممکن است تنها یک نوشیدنی پر از ...

در حالی که در اکثر رژیم‌های غذایی حذف برخی مواد غذایی و هدف قرار دادن آن‌ها برای رسیدن به سهمیه مشخص غذایی مد نظر قرار می‌گیرد، رژیم غذایی رنگین کمانی، رنگ‌های ذاتی میوه‌ها و سبزیجات و نحوه تعامل این ...

متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت: ادعاهایی مانند اینکه پیاده‌روی یا ورزش‌های اصولی موجب آرتروز زانو می‌شود، پایه و اساس علمی ندارد و علاوه بر درد، احساس خشکی مفصل به ویژه پس از بیدار شدن از خواب، ...

گل کلم یک سبزی کم کالری است و هر 100 گرم آن به طور میانگین حدود 25 کالری دارد، به همین دلیل گزینه ای مناسب برای رژیم های کاهش وزن به شمار می رود

روش‌های زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد کارهای روزمره می‌توانند از نظر شناختی به مغز کمک کنند. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که مسواک زدن به شیوه‌های جدید می‌تواند در پیشگیری از زوال عقل موثر باشد؟

گلوتن، پروتئین اصلی است که در همه انواع گندم، جو، چاودار یافت می‌شود. گلوتن همان چیزی است که بافت جویدنی مطلوب غذاهایی مثل پیتزا و پاستا را فراهم می‌کند و باعث بافت کشسانی بهتر و طعم خوشایندتر آنها ...

ورزش منظم می‌تواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، روند پیشرفت خود را متوقف می‌کنند یا حتی به بدنشان آسیب می‌زنند.

خطوط قرمز شبیه عنکبوت، سرخی پوست و لکه‌های پوستی می‌توانند زنگ خطر کبد چرب باشند، اما با تغییر سبک زندگی و کاهش وزن، این بیماری قابل برگشت است.

دارچین یکی از پرکاربردترین ادویه‌ها در درمان طبیعی دیابت است. تحقیقات نشان داده ترکیبات فعال آن باعث افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین می‌شود.

کسانی که عادت دارند هر روز آب بسته‌بندی‌شده در بطری‌های پلاستیکی مصرف کنند، بدون آنکه بدانند، میلیون‌ها ذره ریز پلاستیک را وارد بدن خود می‌کنند.

بلیچینگ دندان به روش خانگی نسبت به بلیچینگ در مطب نیاز به زمان بیشتری دارد، ولی معمولا ماندگاری بیشتری نسبت به بلیچینگ در مطب دارد؛ اما باید توجه کرد که انجام بلیچینگ خانگی باید تحت نظر دندانپزشک ...

بر اساس یافته‌های این تحقیق، روی نقش مهمی در تنظیم قند خون و کمک به عملکرد انسولین دارد. برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که هم کمبود روی و هم دریافت بیش از حد آن می‌تواند وضعیت پیش دیابت را بدتر کند. ...

هل، سرشار از ترکیبات معطر است که می‌توانند آنزیم‌های گوارشی شما را هدایت کند. کارشناسان معتقدند که چنین ماده معطری می‌توانند به سیستم گوارش شما کمک کند تا پس از مصرف غذا، به ویژه هنگامی که غذای سنگین ...

برخی مکمل‌های غذایی که به‌ظاهر بی‌خطر هستند، می‌توانند فشار خون را افزایش دهند یا اثر داروهای کنترل فشار را کاهش دهند. آگاهی از این مکمل‌ها برای پیشگیری از عوارض جدی مانند سکته و حمله قلبی ضروری است.

در مزایای این دمنوش‌ها اغراق شده است و بیشتر ادعاها درمورد خاصیت سم زدایی این دمنوش‌ها و تاثیر آنها بر افزایش سوخت‌وساز شواهد علمی ندارد.

دومین مرجع، اساسنامه انجمن‌هاست که از ابتدا به تصویب وزارت کشور می‌رسد و در چارچوب‌های نظارتی سخت‌گیرانه بررسی می‌شود و این اساسنامه هر 2 سال یک‌بار تمدید و بازبینی می‌شود.

به دنبال یک میان وعده سالم، پرپروتئین و کم کالری هستید؟ نخود برشته بهترین جایگزین برای چیپس است. با یادگیری روش برشته کردن نخود در فر، از فیبر فراوان و خواص آن برای کاهش وزن و سلامت گوارش بهره مند ...

بسیاری از زنان درد شکم را عادی می‌دانند، اما گاهی همین درد ساده می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

به گفته یک فوق تخصص بیماری های ریوی، هوای سرد می‌تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی شود، اما این تاثیر به‌ صورت مستقیم نیست، بلکه عوامل دیگر مانند ضعف سیستم ایمنی نیز در آن نقش دارد.

دکتر علی جعفریان درباره بودجه مطلوب وزارت بهداشت برای سال آینده گفت: بودجه ما، بودجه‌ای است که هزینه‌های مابه‌التفاوت نرخ ارز را هرچقدر و هر مقدار که هست و همچنین میزان تورم را پوشش دهد. اگر بودجه، ...

آب‌قلم سرشار از مواد معدنی، کلاژن و پروتئین است و ممکن است به سلامت مفاصل، پوست و سیستم گوارش کمک کند. البته تحقیقات علمی هنوز محدود است و نباید آن را معجزه‌ای برای سلامتی تلقی کرد.

مولتی‌ویتامین‌های حاوی کلسیم یا آهن، با قرص‌های لووتیروکسین، داروی تیروئید، تداخل دارند.

گوشت قرمز و خوراکی‌های دارای قند افزوده تنها به‌صورت محدود در برنامه غذایی قرار می‌گیرند. تحقیقات نشان داده‌اند این رژیم علاوه بر کمک به کاهش وزن، با کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، افسردگی و برخی ...

سلامت روده فقط به غذا مربوط نیست؛ بعضی نوشیدنی‌ها می‌توانند تعادل باکتری‌های مفید بدن را به‌هم بزنند.

بیشتر ما فکر می‌کنیم که کم آبی بدن مختص تابستان است به ویژه در ساعات بعد از ظهر که گرما به اوج می‌رسد و بعد از ساعت‌های طولانی بیرون از منزل توان بدن ما به انتها می‌رسد. اما نظر پزشکان اغلب عکس این ...

اندومتریوز یک بیماری مزمن زنانه است که با رشد بافت شبیه آندومتر در خارج از رحم شناخته می‌شود و می‌تواند با درد شدید قاعدگی، درد مداوم لگن و مشکلات باروری همراه باشد. بسیاری از زنان سال‌ها با این ...

در دنیای امروز بسیاری از کارمندان ساعت‌های طولانی پشت میزهای اداری می‌نشینند و با لپ‌تاپ یا مانیتور خود سر و کار دارند. این ساعات طولانی ممکن است در ظاهر بی‌ضرر باشند، اما از نگاه علمی، فشار زیادی بر ...

آنچه برای ما به عنوان سازمان نظام پزشکی مطرح است آن است که هر چه وزن و کفه تجهیزات و دارو و لوازم افزایش یابد که افزایش هم یافته و ارز ترجیحی از بسیاری از حوزه‌ها حذف شده، در طرف مقابل، حق الزحمه و ...

توجه به سلامت تغذیه‌ ای در این دوران حیاتی، صرفاً برای جلوگیری از گرسنگی نیست؛ بلکه این امر مستقیماً بر توانایی مغز برای رمزگشایی، ذخیره‌ سازی و بازیابی اطلاعات تأثیر می‌ گذارد. مصرف مواد مغذی مناسب ...

بر اساس اعلام انجمن آلزایمر، در واقع چاقی بین سنین 35 تا 65 سالگی می‌تواند خطر زوال عقل را در سال‌های بعدی زندگی حدود یک‌سوم افزایش دهد. این امر ممکن است به این دلیل باشد که چاقی، خطر فشار خون بالا و ...

همانطور که در نقشه هفته اول دی ماه، استان هایی مانند قم، خراسان رضوی و خراسان جنوبی که زودتر وارد موج شده بودند، زودتر نیز از موج خارج شدند.

لیپیدما، بیماری مزمن که بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اغلب به اشتباه چاقی تشخیص داده می‌شود، هرچند که این دو بیماری اغلب با هم وجود دارند. این بیماری زنان را در دوره‌های نوسانات هورمونی مانند ...

انجام چند وظیفه به طور همزمان در دنیای شلوغ امروزی می‌تواند تاثیر بسزایی در کار و ارتقای شغلی شما داشته باشد، اما در طولانی مدت آسیب‌هایی زیادی در عملکرد بهینه مغز ایجاد کرده و به اصطلاح آن را مختل ...

دانشمندان هشدار می‌دهند خطر سیگار تنها به دود مستقیم و غیرمستقیم محدود نمی‌شود. «دود دست‌سوم» شامل بقایای سمی سیگار است که روی سطوح خانه باقی می‌ماند و حتی مدت‌ها پس از خاموش‌شدن سیگار، به‌طور مداوم ...

مرخصی قاعدگی با هدف حمایت از زنان در روزهای سخت قاعدگی و معمولا برای یک یا دو روز اول دوره تعریف می‌شود. هر چند این مرخصی تا کنون در 8 کشور مختلف اجرایی شده اما وجود چالش‌هایی در این قانون از ...

آیا شما هم گمان می‌کنید خیس‌خوردن ظرف‌ها کارتان را راحت می‌کند؟ علم می‌گوید با این کار در حال پرورش لشکری از باکتری‌های خطرناک در قلب آشپزخانه هستید.