آجیل

رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار تهران با اشاره به اینکه قیمت برخی از اقلام آجیل و خشکبار نسبت به سال گذشته با افزایش 50 تا 70 درصدی مواجه شده است، گفت: «اگرچه امسال تولیدات خوبی داشتیم، اما برخی از تولیدکنندگان محصولات خود را به‌دلیل تغییرات قیمت عرضه نمی‌کنند

رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار تهران با اشاره به اینکه قیمت برخی از اقلام آجیل و خشکبار نسبت به سال گذشته با افزایش 50 تا 70 درصدی مواجه شده است، گفت: «اگرچه امسال تولیدات خوبی داشتیم، اما برخی از تولیدکنندگان محصولات خود را به‌دلیل تغییرات قیمت عرضه نمی‌کنند

در هر دانه، در هر مغز، اسید فیتیک لزوماً وجود دارد. هنگامی که وارد دستگاه گوارش انسان می‌شود، در جذب آهن، منیزیم، کلسیم، روی - همه عناصر کمیاب تداخل ایجاد می‌کند. به همین دلیل، جذب 30-40 ٪ کاهش می‌یابد.

گردو برای کم خونی، مشکلات رگ‌های خونی مفید است، برای بهبودی بیماری‌های شدید مزمن عروقی، باید از آن استفاده کنید.

گردو برای کم خونی، مشکلات رگ‌های خونی مفید است، برای بهبودی بیماری‌های شدید مزمن عروقی، باید از آن استفاده کنید.

به گفته این دانشمند، لازم است از خوردن غذا‌های پر آهن به ویژه گوشت قرمز (گوشت گاو و گوسفند) پرهیز کرد، که می‌تواند منجر به تغییرات چشمگیر در برزو علائم پیری در انسان شود.

لبنیات منبع عالی پروتئین است که بدون تحریک معده برای بدن شما مفید است و همچنین کلسیم موجود در ان‌ها برای استخوان‌های شما مفید می‌باشد و به راحتی گرسنگی تان را برطرف می‌کند.