استخوان

به گفته دکتر گوروانی کوچار، متخصص تغذیه بیمارستان فورتیس، هند، «رژیم غذایی غنی از پروتئین و کلسیم برای بیماری که دچار شکستگی شده است به شدت حیاتی است.

ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده به لطف استخوان‌های خوراکی خود سرشار از کلسیم هستند. این ماهی‌های روغنی همچنین پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا 3 را فراهم می‌کنند که می‌تواند از سلامت قلب، مغز و پوست و استخوان شما حمایت کند.

از آنجا که ویتامین D یک عنصر حیاتی برای سلامت استخوان است، لازم است به سایر منابع غذایی حاوی این ویتامین اشاره کرد.

دکتر احمدرضا ریحانی؛ جراح ارتوپد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما در پاسخ به این سوال که آیا کف پای صاف اصلاح می‌شود.

یک پزشک بیماری‌های عفونی، گفت: تعدادی از عادات بد می‌توانند مفاصل را بکشندو منجر به بیماری‌های استخوانی شوند که درمان آن‌ها دشوار است.

مصدومیت یکی از دلایل منجر به مرگ و ناتوانی در کودکان در کل دنیا است. با توجه به گزارشات سازمان بهداشت جهانی در مورد جلوگیری از مصدومیت در کودکان کوچک‌تر از 20 سال و یکی از علل مرگ در اطفال بین 10 تا 20 سال است.

مصدومیت یکی از دلایل منجر به مرگ و ناتوانی در کودکان در کل دنیا است. با توجه به گزارشات سازمان بهداشت جهانی در مورد جلوگیری از مصدومیت در کودکان کوچک‌تر از 20 سال و یکی از علل مرگ در اطفال بین 10 تا 20 سال است.

مصدومیت یکی از دلایل منجر به مرگ و ناتوانی در کودکان در کل دنیا است. با توجه به گزارشات سازمان بهداشت جهانی در مورد جلوگیری از مصدومیت در کودکان کوچک‌تر از 20 سال و یکی از علل مرگ در اطفال بین 10 تا 20 سال است.

مصدومیت یکی از دلایل منجر به مرگ و ناتوانی در کودکان در کل دنیا است. با توجه به گزارشات سازمان بهداشت جهانی در مورد جلوگیری از مصدومیت در کودکان کوچک‌تر از 20 سال و یکی از علل مرگ در اطفال بین 10 تا 20 سال است.

مصدومیت یکی از دلایل منجر به مرگ و ناتوانی در کودکان در کل دنیا است. با توجه به گزارشات سازمان بهداشت جهانی در مورد جلوگیری از مصدومیت در کودکان کوچک‌تر از 20 سال و یکی از علل مرگ در اطفال بین 10 تا 20 سال است.