جو-پرک

جو پرک از گیاه جو که از خانواده Poaceae است، به دست می‌آید. این غلات خوراکی کاملا سفید، ترد وشکننده است که جزو چهار غلات بزرگ اول در جهان محسوب می‌شود. جو پرک را می‌توان به صورت پخته در نان، سوپ و خورش‌ها استفاده کرد و از خواص بی نظیر آن بهره‌مند شد.

وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می‌آید، بلغور جو دوسر قطعاً می‌تواند سر میز صبحانه استفاده شود.

حلیم اسکاتلندی از صبحانه‌های سالم و مقوی محسوب می‌شود. جو پرک میزان آب زیادی به خود جذب می‌کند بنابراین باعث پر شدن معده می‌شود و کمک می‌کند شما دیر‌تر احساس گرسنگی کنید.

جو و خواص باور نکردنی جو جو گیاهی است یک ساله که ارتفاع ساقه استوانه ای آن بسته به ارقام مختلفه از 100 ـ 40 سانتی متر فرق می کند

آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که برای تأمین ویتامین‌های موردنیاز بدنتان به سراغ مکمل‌ها می‌روید؟ آیا شما اعتماد بیشتری به دست‌ساخته‌های بشر نسبت به خوراکی‌های ارزان‌قیمت طبیعت دارید؟ اگر جزء این دسته نیستید به شما تبریک می‌گوییم. با بنیتا همراه شوید تا باهم به سراغ خوراکی‌های ارزان‌قیمت طبیعی رفته و آن‌ها را جایگزین مکمل‌های گران‌قیمت کنیم.