بسیاری از ما هنگامی‌که می‌خوابیم به حالت خوابیدن توجه نمی‌کنیم و همین مسئله باعث می‌شود تا در دراز مدت دچار مشکلاتی از قبیل کمردرد، زانو درد، گردن درد و … بشویم. امروز در بنیتا با نحوه‌های صحیح و ناصحیح خوابیدن آشنا می‌شویم و امیدواریم با استفاده از این شیوه‌ها گامی به‌سوی سلامتی خود برداریم. با ما همراه باشید.
