دوران-پیری

بر اساس داده‌های جدید یورواستات، وقتی صحبت از زندگی طولانی و سالم به میان می‌آید، مالت بهترین کشور اتحادیه اروپا است. با توجه به اینکه اروپایی‌ها بیشتر از همیشه عمر می‌کنند، کیفیت زندگی در دوران پیری یک نگرانی کلیدی است.

در این ویدئو ،یاد می گیریم که مهم ترین عضله برای دوران پیری کدام است؟

گروه‌درمانی امکان جلب حمایت و تشویق شدن از جانب سایر اعضای گروه را فراهم می‌کند. سالمندان حاضر در گروه با مشاهده سایر افراد مسنی که تجارب و مشکلات مشابه خودشان رادارند، دیگر حس تنهایی پیدا نمی‌کنند.

گروه‌درمانی امکان جلب حمایت و تشویق شدن از جانب سایر اعضای گروه را فراهم می‌کند. سالمندان حاضر در گروه با مشاهده سایر افراد مسنی که تجارب و مشکلات مشابه خودشان رادارند، دیگر حس تنهایی پیدا نمی‌کنند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کشور در آستانه سیاه‌چاله پیری قرار دارد و سرعت رشد سالمندی در کشور بسیار نگران‌کننده است و از 13 میلیون مرد و زن مجرد ایرانی 2, 5 میلیون نفر آنان از سن ازدواج عبور کردند.

آیا دوست دارید دوباره کودک شوید و به سنین کودکی، نوجوانی یا جوانی برگردید؟ پاسخ بسیاری از افراد معمولی به این سؤالات مثبت است. اما وقتی می‌پرسیم آیا دوست دارید پیر باشید پاسخ‌ها متفاوت می‌شوند کمتر کسی است

با افزایش سن ممکن است افراد جوان یا جامعه دیدگاه متفاوتی نسبت به دوران سالمندی داشته باشد و برخی باورهای نادرست را در مورد دوران سالمندی در ذهن خود بسازند. افسانه‌های زیادی درباره پیر شدن یا افراد مسن وجود دارد

شهید آیت الله مطهری می گوید: گه گاه به اسرار وجودی خود و کارهایم می اندیشم، احساس می کنم یکی از مسائل که باعث خیر و برکت در زندگی ام شده و همواره عنایت و لطف الهی را شامل حال من کرده است، احترام و نیکی فراوان بوده است که به والدین خود به ویژه در دوران پیری و هنگام بیماری کرده ام

عضلات، کبد، کلیه‌ها و سایر ارگان‌ها بخشی از سلول‌های خود را از دست می‌دهند. به فرایند از دست دادن بخشی از حجم عضلات بدن، آتروفی می‌گویند.

یکی از مواد غذایی بسیار ضروری برای زنان مسن و سالمند فیبر است؛ زیرا به داشتن روده سالم و همچنین برخورداری از حرکات روه‌ای مرتب و منظم کمک کرده و پولیپ‌های روده‌ای و ابتلا به سرطان روده و کولون را نیز کاهش می‌دهد.